怎么练新疆舞的头，新疆舞那个摆头的姿势该怎么学才能最快学会有什么学习那姿势的

来源：整理时间：2025-05-16 13:25:35 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，新疆舞那个摆头的姿势该怎么学才能最快学会有什么学习那姿势的
2，怎样才能练会新疆舞中扭头的动作呢
3，新疆舞头部左右平移怎么弄的
4，怎么练习新疆舞中那个头左右转的动作
5，请问如何练左右平行移动头新疆舞那种
6，新疆舞怎样动脖子

1，新疆舞那个摆头的姿势该怎么学才能最快学会有什么学习那姿势的

背靠墙，头心顶住墙面，然后慢慢找一下感觉，找到感觉以后对着镜子自己练习，注意要点，摆头时下颌微收

新疆舞那个摆头的姿势该怎么学才能最快学会有什么学习那姿势的

2，怎样才能练会新疆舞中扭头的动作呢

身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！还不立即试一试？你页可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了。

把你的手放在脸的两边掌心面对脸，距离不要太远然后用脸左右摆动去贴近手掌，身体要保持正直不可以动

怎样才能练会新疆舞中扭头的动作呢

3，新疆舞头部左右平移怎么弄的

其实这个很简单，站在墙角的地方，让朋友或者家人按住你两肩，然后用脸颊去贴两面的墙壁，很快就能学会，我们就是这样练习的

靠在墙上，叫个人帮你压住肩膀，左右试着扭动，练一练就可以了

没怎么弄，左右动脖子，保持身体不动，练练就会了。

你想学?

用木鱼弄。

新疆舞头部左右平移怎么弄的

4，怎么练习新疆舞中那个头左右转的动作

背靠墙壁，双手固定住肩膀，让头慢慢向左右移动。

双脚打开，与肩同宽双手在胸前交叉，手心向上。然后放在肩膀上试着动动看我就是这样练会的、嘻嘻

身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！还不立即试一试？你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了.

5，请问如何练左右平行移动头新疆舞那种

两手交叉与面部左右两边手心向外推5CM用面部平行贴手背经常练习

有些人看了一下就会，有些人学了一辈子也不会，差距就是这样拉开的！

初学者可以面对着墙角，把肩膀卡住，然后试着水平摆动头部

练脖子的关节灵活性，经常做左右方向的头部平移，不标准不要紧，关键是感觉，练个几天也差不多了..

两手交叉举在头顶上用耳朵去贴自己的手臂

这个，用语言不太好形容吧。把手放在头两旁，头去贴手。。。

6，新疆舞怎样动脖子

1、找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉,眼睛同时配合,多练几次,就找到感觉了。2、把两个手(手掌对着耳朵)分别放在耳朵和肩膀中间的位置,然后用耳朵去找手的感觉,这样反复练习就能找到感觉了。3、多锻炼颈椎的柔韧度,方法是:脖子和肩膀的交接处持平保持不动,动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上,保证让肩部不动,然后把头摆正动脖子,练几次就会了,然后再试着后背不靠练练。初练时肩下垂,但别紧张,要放松,然后动脖子,慢慢坚持就会了。4、还有一种就是,两手交叉搭住肩膀,用力压住肩膀不能动,然后把头摆正动脖子,颈勃不要绷得太紧,这样就可以慢慢地练习了。