民族舞学多久能减肥，学舞蹈的怎么样才能瘦

本文目录一览

控制食量，一日3餐要吃但是晚上不能吃哦。不要吃高热量食品比如【可乐，巧克力，冰淇淋，炸鸡。。】。如果跳舞的话只要你坚持就会瘦下来。记住跳完舞不要喝太多水，也不要坐，尽量站。不然臀部会变大不好看哦。

学舞蹈的怎么样才能瘦

看个人身体情况吧。有人吃这一套，很快就瘦下来了，大概10斤，有些人不吃这套，只能瘦3～5斤。

那看你现在的体重了，一般情况下瘦3—5斤没有问题再看看别人怎么说的。

我是学舞蹈的天天要运动然后我想每天不吃晚饭一个月能瘦多少

学拉丁舞腰可以瘦，但腿会越跳越粗，，学民族舞学的时间久了腰也会洗，但是胳膊和腿会紧而有肌肉，看起来紧致而健美，，，如果你想瘦，也可以练练瑜伽，，亲，说的是实话，求采纳

恩

不是，，有的舞蹈是以胖为美。比如肚皮舞，就要有啤酒肚。~再看看别人怎么说的。

学民族舞是不是普遍瘦

跳久了就成杨丽萍第二了, 你说能不能减肥呢.健康\有活力\有自信心\开朗, 这都能练出来. 等这些都出来了可能你就不那么热衷减肥了.

不一定我们这里有个跳一个月增了15斤！！

你好！减肥，只要坚持有毅力，减肥效果绝对比吃减肥药好，瘦得健康，瘦得美丽！如有疑问，请追问。

只要坚持运动就能够减肥，而且要注意饮食

额。。。。。。好像不能吧，我跳了8年舞蹈，好像可以不怎么生病，减肥？