民族舞学多久能减肥，学舞蹈的怎么样才能瘦

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1，学舞蹈的怎么样才能瘦
2，我是学舞蹈的天天要运动然后我想每天不吃晚饭一个月能瘦多少
3，学民族舞是不是普遍瘦
4，民族舞能减肥吗效果怎么样我有基本功
5，练舞蹈一个暑假能瘦么
6，练舞蹈可以减肥吗只练2个月

1，学舞蹈的怎么样才能瘦

控制食量，一日3餐要吃但是晚上不能吃哦。不要吃高热量食品比如【可乐，巧克力，冰淇淋，炸鸡。。】。如果跳舞的话只要你坚持就会瘦下来。记住跳完舞不要喝太多水，也不要坐，尽量站。不然臀部会变大不好看哦。

学舞蹈的怎么样才能瘦

2，我是学舞蹈的天天要运动然后我想每天不吃晚饭一个月能瘦多少

看个人身体情况吧。有人吃这一套，很快就瘦下来了，大概10斤，有些人不吃这套，只能瘦3～5斤。

那看你现在的体重了，一般情况下瘦3—5斤没有问题再看看别人怎么说的。

我是学舞蹈的天天要运动然后我想每天不吃晚饭一个月能瘦多少

3，学民族舞是不是普遍瘦

学拉丁舞腰可以瘦，但腿会越跳越粗，，学民族舞学的时间久了腰也会洗，但是胳膊和腿会紧而有肌肉，看起来紧致而健美，，，如果你想瘦，也可以练练瑜伽，，亲，说的是实话，求采纳

恩

不是，，有的舞蹈是以胖为美。比如肚皮舞，就要有啤酒肚。~再看看别人怎么说的。

学民族舞是不是普遍瘦

4，民族舞能减肥吗效果怎么样我有基本功

跳久了就成杨丽萍第二了, 你说能不能减肥呢.健康\有活力\有自信心\开朗, 这都能练出来. 等这些都出来了可能你就不那么热衷减肥了.

不一定我们这里有个跳一个月增了15斤！！

你好！减肥，只要坚持有毅力，减肥效果绝对比吃减肥药好，瘦得健康，瘦得美丽！如有疑问，请追问。

只要坚持运动就能够减肥，而且要注意饮食

额。。。。。。好像不能吧，我跳了8年舞蹈，好像可以不怎么生病，减肥？

5，练舞蹈一个暑假能瘦么

练舞蹈可以减肥的，你见过那个跳舞的是胖人啊？跳舞不但可以减肥还可以修身，更可以提高你的个人气质。至于减多少斤就要看你想学什么舞蹈了，所学舞蹈的不同每天练习时间的不同都会影响到减肥的效果。

可以的，只要你在饮食上稍微控制一些，特别是在舞蹈之后更不要吃太多的东西，一个假期是可以瘦下来的，但是在假期之后也要坚持(⊙o⊙)哦

可以的主要是坚持练好不要狂吃就管了

宝啊`。。练愈加好。。静心`。。。

要看你每天练多少次了

6，练舞蹈可以减肥吗只练2个月

看你坚持了，你去报一个舞蹈班，要努力练习。必须跳出汗来，这样一定可以减肥，我就是这样。(*^__^*) 嘻嘻

可以说可以，也可以说不可以，因为减肥的关键根本不在你运动多少.在于你的饮食。 HI我跟你说细节。

要看什么舞蹈了~~ 舞蹈嘛各有各的有点各有各的风格~。只要有恒心肯定可以减下来的 ~~~。。

会有一定的效果~

可以。

当然可以，我一个月瘦了八斤。但是必须坚持练，练的时候不要吃零食包括饮料。喝矿泉水就行了。吃饭也不能吃的太油腻，不能多吃，六七分饱就行了。但三餐坚持要吃噢！

民族舞学多久能减肥，学舞蹈的怎么样才能瘦

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2，我是学舞蹈的天天要运动然后我想每天不吃晚饭一个月能瘦多少

3，学民族舞是不是普遍瘦

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6，练舞蹈可以减肥吗只练2个月

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