怎么挑选适合自己的广场舞，怎样知道自己适合什么舞蹈

来源：整理时间：2025-05-15 06:38:54 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，怎样知道自己适合什么舞蹈
2，怎样判断自己更适合学哪种舞蹈
3，怎样去选择合适自己的街舞
4，想知道自己适合什么舞种
5，哪种舞蹈适合中年人跳
6，初学者跳什么广场舞比较合适

1，怎样知道自己适合什么舞蹈

每种都试一下都了解下，看自己喜欢那个自己喜欢的舞蹈就是适合自己的你先学七八种舞蹈，然后结合自己的各方面情况来判断哪一种最适合自己？祝你好运^_^跟着感觉走就好。。。

感觉最重要啊

怎样知道自己适合什么舞蹈

2，怎样判断自己更适合学哪种舞蹈

我的建议是:先把所有的舞蹈练一遍，然后去从所有的舞蹈当中选择一个适合你的舞蹈反复排练，反复表演，当然，别忘了其他的舞蹈也很重要，也要反复练习哦！基本功也要扎实，下腰、劈叉、压腿等。基本动作也要掌握，旋转、跳跃等。都要练习哦！高度专注，长期坚持下去。

慢动作

怎样判断自己更适合学哪种舞蹈

3，怎样去选择合适自己的街舞

街舞主要有poping(机械舞)hip hop.breaking.爵士，locking.等，男生不要学爵士，有力量的学机械舞，有力量且体重不大的学breaking，女生最好不学机械和breaking，其他的就跟据你的想法了

看自己的爱好，先看一下哪些自己比较感兴趣，再学~！

怎样去选择合适自己的街舞

4，想知道自己适合什么舞种

其实这就看爱好了.不过你即然你迷上地板那就学breakin吧.你比较瘦.容易撑起自己的身体.不过学这个必须能吃苦.每天做体能.不怕疼(跳breakin很容易受伤)

打好基础最重要```外在的基本功：每天坚持锻炼两小时的体能（手臂的力量，腰力，腿力），至少练习三小时的舞，听大量的舞曲和看大量高手们的视频内在的基本功（非常重要）：要有一颗热爱街舞的心，舞这个东西永远只属于有心的人楼主加油了你先从培养兴趣开始吧！到百度百科搜索“街舞”，去了解了之后再去看些关于街舞的电影，如“霹雳舞”“甜心辣舞”“街舞少年”（当然不只这几部电影哈，在这只能给你推荐对你思想起步有作用的电影）反正祝您好运！去看看这些东西我相信就能找到你喜欢的舞种

5，哪种舞蹈适合中年人跳

适合中年人跳的有很多首先看你的自身条件很多广场舞就不错的，像凝水丽人还有部分瑜伽也是不错的

其实在我们这里每天晚上7点多钟就会有一大群人来跳舞而且都是年龄很大的！我婆婆都在里面跳！他们的舞步非常的简单！比如说：就上前走两步转个圈在退回来！（可做为参考）你可以自己编舞蹈来跳！简单的那种就好了！至于音乐不要象年轻人那种点子种的！我们这边也有很多人跳推荐：凤凰传奇：自由飞翔，小城故事等。http://list.mp3.baidu.com/list/liujinsuiyue.html?top24可在这里面找找看有没有适合的！

交谊舞比较好些，但是不要选择节奏快的舞蹈

民族舞，步法简单，不需要巨烈的动作就可以跳得好看。国标的三步，四步也可以。四十多岁也可以去有舞蹈课程的健身中心，跟着教练学比较不容易受伤，而且还能认识好多朋友。

6，初学者跳什么广场舞比较合适

初学者可以跳如《小苹果》，《伤不起》之类的。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧。　　广场舞十五步速度可快可慢，也适合初学者，只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下：　　1.左脚向左一大步站稳，作为下一步的重心。　　2.右脚并向左脚但不要放下。　　3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。　　4.左脚并向右脚但不要放下。　　5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。　　6.右脚向左前方踢，停留在左脚的正前方上面，踢的时候脚尖自然向右转约四十五度，脚跟向左四十五度。　　7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。　　8.左脚提起打横，脚尖向左放下.。　　9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。　　10.右脚并向左脚一小步的位置放下。　　11.身体左转，左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈，左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。　　12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度，脚尖朝初始位置的前方。　　13.身体向右旋旋转身，左脚尖靠近右脚尖，形成九十度的夹角。　　14.身体向右转，右脚跟靠近左脚跟，形成九十度夹角。　　15.左脚并向右脚。此时已经到起始位置，面向起始位置的后方继续第一步，循环下去。　　广场舞十六步速度居中，初学也很容易学会。跳法如下：　　左脚向左一步。　　1.右脚并向左脚。　　2.左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。　　4.右脚退至左脚的后方靠右，　　5.右脚向前一步放下。　　6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。　　7.右脚收回向右旋转九十度，将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳，作为下一步的重心。　　8..身体向右旋转四分之一圈，左脚移至右脚的左边一步的位置，脚尖点地。　　9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。　　10.右脚移至左脚右边一步的位置，脚尖点地。　　11.右脚向前走放在左脚的正前方。　　12.左脚向左移一小步，放在右脚的后方靠左的位置。　　13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。　　14.左脚并向右脚。　　15.右脚向右走一步。　　16.左脚并向右脚。此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角，以当前的位置继续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

小苹果

跳点动作幅度小的，别一味追求好看，本意是锻炼身体，结果动作太大整的一身不舒服，僵尸舞就不错

广场舞属于活动筋骨，如你真的要学跳舞，还是别了。