舞蹈侧空翻怎么过，侧空翻怎么弄
侧空翻怎么弄2，怎样练好侧空翻3，怎么练侧空翻4，怎么做侧空翻5，侧空翻怎么翻要哪些技巧6，侧空团身翻怎么练啊1，侧空翻怎么弄侧空翻前要注意左腿蹬地要用力，左肩和头部要快收，双腿要摆起来；翻的时候要注意不能往远处扯，落地时右脚先着地、屈膝，然后是左脚落地，右脚直立。2，怎样练好侧空翻侧空翻基本3大要素1.找腾空的感觉(就是翻的时候向上跳)腾的越高越好2.甩腿.翻的时候脚用力向后甩.要觉得那股力量可以把一个人踢倒.3.腰力.甩腿的时候靠腰力带过去学了.记得要坚持多做些力量性的运动.不然很快就不行了我也是...
更新时间：2025-05-20标签： 舞蹈侧空翻怎么过侧空翻怎么弄 全文阅读