不敢翻后桥怎么办，不敢翻后桥咋办呀
不敢翻后桥咋办呀2，基本功后桥下药可以但是腿翻不过去怎么办呀3，后手翻我是先练下腰之后想让腿带过去但感觉使不上劲又不敢跳4，怎么才能练好舞蹈里的后桥5，舞蹈基本功后桥翻不过去6，基本功后桥下腰可以但是腿翻不过去怎么办呀别人都快学会了我急的1，不敢翻后桥咋办呀加强锻炼。相信自己一定能行。只有自信才能成功2，基本功后桥下药可以但是腿翻不过去怎么办呀建议你加强腰部的柔韧度和手臂的力量。还有最重要的一点就是要胆大。因为，一旦畏惧，就容易动作变形，反而容易受伤。3，后手翻我是先练下腰之后想让腿带过去但感觉使不上...
更新时间：2025-04-28标签： 后桥怎么怎么办咋办不敢翻后桥怎么办 全文阅读