街舞体力怎么锻炼2,跳街舞应该训练哪些体能呢3,刚练街舞需要怎么练习自己体能4,跳街舞要怎么练力量俯卧撑每天要做多少还要做什么5,我想自学hiphop街舞要练什么基本功6,跳breaking要什么体能训练1,街舞体力怎么锻炼跑步,俯卧撑,仰卧起坐,蛙跳,拉韧带```把这些外在的基础练好,内在的就是自己的心,要学会坚持,和对舞的热爱,舞这个东西只属于有心的人2,跳街舞应该训练哪些体能呢街舞是对力量要求很高的要跳好力量一定要足不是只有腹肌就行的要全面的练习多练T腿,如果你会windmill的话,就经常练,...
更新时间:2025-02-11标签: 街舞体能练什么街舞体力怎么锻炼 全文阅读