广场舞视频大全连续播放，健身操视频凤凰传奇几个歌曲DJ串烧为背景音乐

来源：整理时间：2025-05-04 15:11:53 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，健身操视频凤凰传奇几个歌曲DJ串烧为背景音乐
2，什么是鬼步
3，丨Mr丶乱舞灬
4，穿越火线的鬼步怎么弄
5，为什么会晚上咬牙齿
6，迈克尔杰克逊太空舞步

1，健身操视频凤凰传奇几个歌曲DJ串烧为背景音乐

这里只有两个是凤凰传奇的：4最炫民族风：http://www.tudou.com/programs/view/NVJMUXycXNI/5，溜溜的情歌：http://www.tudou.com/programs/view/FT9TJmK_aY8 全部：http://www.tudou.com/programs/view/6IFYpPJD8cw/

10元一首。

美娇广场舞

我也想找这个视频！有人知道吗？！！！

你连一套水晶级健身操不是更好吗

凤凰传奇没唱过爱情买卖，汗

健身操视频凤凰传奇几个歌曲DJ串烧为背景音乐

2，什么是鬼步

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle（Dance），又叫曳步舞，滑步舞，超级滑步，漂移舞，鬼步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。注重腿和脚的动作　　非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；　　舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如手足舞蹈加360度连续旋转；

第一个 http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxNjQ5NTcy.html 第二个 http://v.youku.com/v_show/id_XMjA1NTg2MTg0.html 第三个 http://v.youku.com/v_show/id_XMjEzNTgzNzY0.html 看看高手的吧也有T1M的很不错

什么是鬼步

3，丨Mr丶乱舞灬

没有捷径要多多练习相信大部分玩家用的都是双喷吧双喷的进化叫什么LINK 相信会大家都听过就是可以把2次喷火连成一次长喷火这样效率会提高道理很简单不用我说但是如果能把3次喷火连成一个长喷火效果会是什么样?这就是我要为大家介绍的这种连喷技术说白了就是网上说的那种韩式连喷!! 连喷、双喷、LINK的指法就不多说了网上说的那个韩式连喷的指法和我的基本一致但我感觉第一次不应该先用连喷而应该先用双喷的根据自己的理解总结出的指法: 1. ↑→shift 往右漂 2. ↑← 拉回车头 3. →shift 第二漂 4. ↑← 第一喷和拉回车头 ‖(第1喷与第2喷的衔接要) 5. ↑→shift 第二喷和第三漂 6. ←↑ 循环步骤3到5 ... 为什么要先双喷后连喷呢?大家可以来看一下: ①[shift+↑+ →(连喷)]+[shift+ →+↑(双喷)] ②[shift+ →+↑(双喷)]+[shift+↑+ →(连喷)] 很明显了第1种顺序的连接点是→,也就是说要进行2次漂移;而第2种顺序连接点是↑,也就是说连续进行2次喷射.我看过很多韩服高手的视频也是第2种顺序,所以推荐大家使用第2种方法!!~ 此连喷路线很直,感觉像是直线喷射,熟练以后时速可以达到170以上的!

你是不是印地安人

丨Mr丶乱舞灬

4，穿越火线的鬼步怎么弄

说实话我只听说过空中漫步和滞空跳。。鬼步还第一次听说，，，，，，

快落地是跳连续

什么是鬼步.擦没听过

方法都是前跳蹲跳蹲跳！但是要把握时机！你可以看专业的讲解视频！知道您收到了新的追问：问:求大冲锋激活码或共享帐号！

我不知道是不是你打错字了，但是的确有鬼步。它和鬼跳不同是Ctrl+shift+W慢慢点，蹲着不显的缓慢移动。鬼跳的话，我复制我以前的回答：我们先练习连跳吧，往前跑两步空格起跳，空中按住Ctrl（之后一直按住不放），松开方向键，看着快落地时再按空格（如果人物仍然前进就表示这一步成功了），然后快落地时再按空格，一直重复。。。。然后是鬼跳一代，按住Ctrl不动，按一下S（不要点一下就松开），然后按空格。新手不会起跳可以看着地面跳。鬼跳2代，1代鬼跳快落地时再按空格，像连跳一样，不过不能助跑只能以一代为动力起跳。鬼跳3代，按住Ctrl+shift，起跳后快落地时同时按一下S+空格，一直重复。如何起跳看个人习惯，我就喜欢用2代转3代。鬼跳4代，向后鬼跳同时鼠标向后转180°，变成正面前进。鬼跳5代，4代鬼跳时将鼠标向左或右移动30°，然后同时按下鼠标移动相应方向的（A或D）+空格，起到小角度转弯的效果。鬼跳6代，S型前进，听说是把5代鬼跳反过来，鼠标向左时按D，反之按A，不过我尚未成功。打字很累的，记得加分哈。

慢慢练找节奏，我的方法是先蹲下，然后后跳，后跳的时候先按后然后马上按跳，放开后，在快落地的时候再重复后跳，找好节奏，就可以连出来，就是鬼跳。前鬼跳是按住前→跳→放开前→蹲→前→蹲→前→蹲反复，主要是找节奏很重要，自己摸索一下节奏感，可以看看视频等，百度去搜视频，别上来搜好几段的，搜一段二段的。

5，为什么会晚上咬牙齿

睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关： 1)精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2)肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3)消化功能紊乱比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。 4)营养不均衡有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。 5)其他换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。磨牙症的病因虽然至今尚未明确，但其发生同下列因素有关： 1 精神因素：口腔具有表示紧张情绪的功能：，患者的惧怕，忧虑，敌对，抵触等情绪，若因某种原因难于表达出来，这些精神因素，特别是压抑，情绪不稳都可能是磨牙症的因素之一。社区提供养生及食疗交流平台:养生资料下载,食疗方法讨论,食疗与疾病康复,养生与运动健身,养生食疗视频,各种疾病的食疗方法,太极拳、健身舞等养生方法的交流与讨论,健康饮食等内容1Z3g"]!y(F/R+X*~ 2 颌因素：神经紧张的个体中，任何颌干扰均可能是磨牙症的触发因素。磨牙症患者的颌关系多为中正关系或正中颌不符，用调颌的方法也可治愈部分磨牙症。 www.ysslw.com-?)A0|/A$C 3 中枢神经因素：是睡眠中大脑部分唤醒症状，是一种与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由心理或生理的睡眠干扰刺激所触发。社区提供养生及食疗交流平台:养生资料下载,食疗方法讨论,食疗与疾病康复,养生与运动健身,养生食疗视频,各种疾病的食疗方法,太极拳、健身舞等养生方法的交流与讨论,健康饮食等内容 4全身其它因素：与寄生虫的关的胃肠功能紊乱，营养不良，内分泌紊乱，变态反应等都可能是磨牙症的发病因素，有些也可是有遗传因素。

6，迈克尔杰克逊太空舞步

你要什么？视频链接吗？

先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：）慢慢练习吧 2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的表演上的象！我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！应该是！反正我现在做的满象的！ 3.在BIllie Jean中，MJ向后滑动再转圈，之后是踮脚~~~是不是很难？其实这些动作并不难跳，太空步的走法是一脚用脚尖点地，脚后跟微踮起，另一只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个动作多练习就可以练成太空步~ 转圈很多人都希望转5，6圈~其实并不需要那么多~~我自己可以转5圈，但一表演Billie Jean就很自然的转3圈~这给人的视觉效果已经很好了~转是手是一个惯性的重要来源，脚也只需稍稍用点力登地就行，腿尽量保持站直~~5，6圈也无非是力用大而已~ MJ在危险演唱会上也有出错时候~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时候，大家要懂得随机应变~~ 转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好控制圈数，因此在差不多3圈是可以停下来~双脚分开的空隙大小和肩膀差不多，双脚踮起，两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~ 这样的应该模仿的比较神似了~~~~~ 4.太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移 . 5.我摸索了一断时间加上自己的领悟终于找到了原地太空步的感觉现在给大家分享一下首先，会太空步的朋友就战了优势，因为这一手大体上要结合后划的。我是这样做出这个动作的：1，以右脚为支撑，左脚划出（注意只要求你有这个后划的趋势，不要后划）然后左脚支撑，右脚划出。2，右脚划完后，象MJ吉隆坡那个BJ的动作一样，向前甩出。这里就是关键了！！甩的幅度不用过大，但要求要迅速。3右脚以支撑，左脚滑出。这样重复就OK了关键的就在于甩的那一下，有没有感觉，这个需要多摸索。文字很难说清我只是大概把我的感觉说了一下,大家一起进步 6.来到这里的朋友一定喜欢杰克逊!~~~拿手绝活(太空步).在我多年的实践和分析下做出来的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~ 杰克逊太空步分解↓ 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 分解:③然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推.... 分解:④细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑.肩膀也要有一定的扭动幅度.左脚滑左肩膀向侧后稍移.右脚滑右肩膀向侧后稍移. 分解:⑤连贯性一定要强.点起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜.防止向后倒或滑歪分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作) MJ亲自教你走"moonwalk": http://aple202.home.sunbo.net/show_hdr.php?xname=8N91N01&dname=2ICDE11&xpos=26太空舞教学视频: http://aple202.home.sunbo.net/show_hdr.php?xname=8N91N01&dname=2ICDE11&xpos=38michael舞蹈基本舞步训练: http://post.baidu.com/f?kz=21150386

看MJ的脚,多滑,不用那么着急.无聊时滑.看他演唱会看脚.自己领悟.就ok了.我就是这样的.

迈克尔杰克逊的太空舞步在 Billie Jean 里面