街舞耐克怎么打，街舞打NIKE的技巧

本文目录一览

1，街舞打NIKE的技巧
2，街舞爆点NIKE怎么打
3，街舞里面的nike打起来有什么技巧
4，街舞NIKE有什么技巧
5，街舞中单手耐克怎么打并且持续12秒
6，街舞的单手NIKE怎么练基础是什么

1，街舞打NIKE的技巧

先要会倒立至少也要5秒然后会倒着走控制平衡然后就是找一只手支撑的重心剩下的就是姿势了，不用我说吧 “支撑的手那边腿折.控制平衡的手边腿直”我给个口诀

街舞打NIKE的技巧

2，街舞爆点NIKE怎么打

要爆点。。。卡音乐然后就是先起左腿。后起右腿。用左腿起跳。。。直接用右手落地打NIKE。。。反之一样的！

要爆点。。。卡音乐然后就是先起左腿。后起右腿。用左腿起跳。。。直接用右手落地打nike。。。反之一样的！

街舞爆点NIKE怎么打

3，街舞里面的nike打起来有什么技巧

呵呵很简单多倒立双手倒立先练稳。。。记住倒立腰往上吸是吸起来的不是蹬起来的。。。找到卡腰的感觉。。慢慢来先双手定稳了在换单手基础最重要。不要急着练招基础到位了出什么招都快

手要推不要只摆型胳膊和身体撑出 110°

侧弯腰，注意你的胸要向前挺。头要向前看，而不是看地面，否则你打不起三角的。当然倒立是基础，还要开跨，否则即使能做，也不好看的。

街舞里面的nike打起来有什么技巧

4，街舞NIKE有什么技巧

NIKE算breaking 里比较简单的技巧动作，主要是通过单手来完成，要完成这个动作首先倒立是基础，练习方法如下。首先自我判断哪只手有力，习惯左手还是右手，如果右手的话可以找一个与胸同高的稳定杠杆，正面对着杠杆双手平伸握住杠杆然后左手握杆右手身体往右侧倾斜右手伸直触地，手掌并拢指尖对着杠杆的右边方向，利用双脚的蹬力弹起，注意左手不能松紧，握杠杆左侧，头稍微靠近你的右手大臂，利用你的右耳触碰右手大臂与肩之间。

我是bboy 1）先练你的腰能弯到100度最佳 2）再练倒立倒立是能单手支撑3--6秒为佳 3）然后是腿的动作练习打对勾 4）最后是自己看视频熟悉动作了给你个不错的教学 http://v.youku.com/v_show/id_XNDA4ODQ1Njg=.html

5，街舞中单手耐克怎么打并且持续12秒

最开始练习倒立可以靠墙练习，主要是手臂力量要够，第一次上去一定注意手不能松或者弯，否则容易受伤，力量够了之后可以尝试脱墙练习，如果翻过去的话就弯曲双脚让双脚先着地，以避免背部伤害，或者你腰比较好的话可以侧翻过来，倒立就这样，每天坚持练习，几天就应该可以很熟悉的掌握了，随着手臂力量上升，可以尝试倒立时候抬手，脚打开成耐克状就基本成型，可以稳定之后就可以逐渐尝试单手下了。希望你继续努力！

补充一下!!!你可以先贴墙做倒立！！！摆出耐克的样子！！！慢慢离开墙面找到感觉！！！！

这个需要有一点单手倒立的基础的、你双手倒立之后做耐克。协调好之后试着单手耐克就好了。这个需要时间去协调。一个星期应该可以看见效果的。

倒立时试着一只手离地这样练好之后稳了之后直接暴跳NIKE就行了

6，街舞的单手NIKE怎么练基础是什么

玩单手立，就必须先学双手的，而且要打好基础：1.练倒立之前,一定先要拉筋骨,而且每天都要坚持.2.练倒立的时候要注意2个着力点,一个是腰,一个是手.3.刚开始的练习倒立的时候先不要直倒,而是弯倒,先要找准平衡点,一定要在找到平衡点以后在练习直倒.4.要是没有练习的环境的话,对着墙练习倒立,也可以.就是说找到一个和你身体高度平均的横栏,然后"倒挂金钩",这样可以慢慢延长倒立后的时间.因为倒立的时候血是直冲脑门的,刚开始几秒钟就不错了.倒立的练习是不能间断的,因为不管是街舞新人还是高手,每天必练的东西都是倒立,我想你应该知道!

玩单手立，就必须先学双手的，而且要打好基础： 1.练倒立之前,一定先要拉筋骨,而且每天都要坚持. 2.练倒立的时候要注意2个着力点,一个是腰,一个是手. 3.刚开始的练习倒立的时候先不要直倒,而是弯倒,先要找准平衡点,一定要在找到平衡点以后在练习直倒. 4.要是没有练习的环境的话,对着墙练习倒立,也可以. 如果是几个人一起的练习的话,可以试着杠倒! 就是说找到一个和你身体高度平均的横栏,然后"倒挂金钩",这样可以慢慢延长倒立后的时间.因为倒立的时候血是直冲脑门的,刚开始几秒钟就不错了.倒立的练习是不能间断的,因为不管是街舞新人还是高手,每天必练的东西都是倒立,我想你应该知道! 等你练的差不多了，就可以练nike之类的freeze了，也就是你说的定格，还有airwalk，就是你说的弹跳了，到那时就简单了，倒立定住，然后摆pose就行了，不过练airwalk的时候，着地的那个手建议戴护腕，因为这个动作对手腕的压力太大，容易伤到