为什么舞蹈需要柔韧性，哪种舞蹈需要爆发力和柔韧度

来源：整理时间：2025-05-06 07:39:16 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，哪种舞蹈需要爆发力和柔韧度
2，为何学HIPHOP也要学柔软性
3，我是一个中学生练街舞一定要有柔韧性吗需要哪里柔韧
4，为什么学舞蹈先要练柔韧性呢
5，柔韧性对街舞来说重要吗
6，为什么舞蹈要柔刚结合

1，哪种舞蹈需要爆发力和柔韧度

任何舞蹈都需要爆发力和好的身体柔韧度，爆发力取决于身体的肌肉力量，柔韧性取决于关节的活动范围大小。

哪种舞蹈需要爆发力和柔韧度

2，为何学HIPHOP也要学柔软性

任何舞蹈的一些动作都可能需要比较好的柔韧性，为的不是全部，而是一部分动作，HIPHOP也是这样，楼主练练柔韧性没什么坏处

为何学HIPHOP也要学柔软性

3，我是一个中学生练街舞一定要有柔韧性吗需要哪里柔韧

不管是男生还是女生，跳街舞都需要的，因为这关系到你身体的协调性，协调性好了跳出来很好看，很自然。需要软的地方有腰啦，肩拉，你要跳NEW STYLE还得练脖子那块和膝盖那块。

我是一个中学生练街舞一定要有柔韧性吗需要哪里柔韧

4，为什么学舞蹈先要练柔韧性呢

1柔韧性好，可以使你的舞蹈更流畅！2如果不练柔韧性，今后练舞时大腿会时感酸痛！3看你练什么舞蹈了！！！

体操练习的是功力舞蹈讲究的是身心单纯从柔韧性上来说体操柔韧性好

柔韧性不好，容易拉伤，学校担不起责任，

因为舞蹈是身体柔韧与力量的结合。没有柔韧度只有力度那是广播体操。身体柔韧能拉伸身体线条。提升美感。还有很多动作没有柔韧度的话，就等着在医院躺着吧。

5，柔韧性对街舞来说重要吗

柔韧性是必须的，在于对动作做的好看与否。柔韧性好做很多动作都会事半功倍,所以平时必须多拉韧带.并且使自己的关节活动灵活比如POPPIN的ROLL.LOCKIN的劈腿.APPLE JACK等. JAZZ,HIPHOP要求就更高了这个不是天生的,多多锻炼不同位置的拉韧带方法都不同，具体请自己查阅。 BREAKING中也是需要的，无论是POWER还是STYLE POWER大多数都要求把腿张开，比如flare airflare windmill等，高手一点的腿基本上叉到180度，而且是凭空的！这样才好看…… 如果走STYLE，建议你看HONG10的视频。你就知道身体要打开到哪个程度了，尤其像HELLO BACK 或者弯刀这样的招，不开是不可能的要求你肩和背要打开，比开腿更痛苦。我们那经常有男生，18、9岁的，开筋开哭了。还有一个开腿，按下去那一瞬间，一声“啊”就出来半句……后面都没声儿了…… 这都是很正常的，所以练功很辛苦的……