中级训练就是站在训练场中间做操。它是相对于“手练”而言的。对称动作是指左右相反的同一个动作。比如“按右手”的对称动作，即“按左手”的左右单舞蹈动作，一般分为左右两侧，通常以动作腿(或动作臂)来区分。如果右手是“盘手”，则称为“右盘手”。舞蹈在训练中，常被称为“左虚步”和“右腿”，指的是用左或右肢做这个动作。单双动作有些动作单臂(或单腿)进行时称为左或右(见上篇)；使用双臂(或双腿)时，标注“双”字，如“双山臂”、“双摇臂”、“双举双落”。
4、 舞蹈中点步翻身的技巧分解,怎样留头, 手臂怎样,具体一点~谢谢~你跟随你的身体。你应该感觉更协调。好像就是通常所说的踩过去。以右边为例。右脚先向侧面迈半步，左脚在后，重心基本在右腿上。将手从下侧向上侧拉。手放下的同时上身向下弯曲，使上身与地面平行。头部向前冲时，右臂与身体持平，左臂在身体前方弯曲，双手在上身平面下方十厘米左右，双手在前。左手由下向左张开，同时保持头部和身体的高度不变，向左转。头部保持在初始位置，双脚稍微扭动，双手与地面成一条直线。
5、中国古典舞手位手位:掌托、掌压、臂托、翻领举、掌托、顺风旗、臂托、掌展、掌举、脚位:向前一步、小八字步、丁字步、向前一步、向前一步、弓箭步(1)掌女:兰花掌动作:拇指和中指指关节微贴。男:虎口掌动作:虎口张开，四指自然而松弛地并拢，发力感集中在指尖，形成指尖微微上翘，手掌呈漩涡状的形状。
男:剑指动作:食指和中指并拢伸直，用力穿透手指根部和指尖，手指靠叠腕的力量向上翘起。其他三个手指是由拇指和无名指之间的虚拟重叠来塑造的，也就是剑指。女:拳形动作:拇指和食指贴在一起，食指和其他三指轮流握成拳形。男:拳头状从食指起四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳头状。将手掌按成雌性兰花掌和雄性虎口掌的形状，将手臂置于胸腹部之间成圆弧，沉肘。
6、古典舞训练中手位的基本动作介绍古典舞训练中手位基本动作介绍；文化介绍；中国舞蹈的主要分支。它起源于中国古代，融合了中国传统武术、杂技和传统戏曲的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，具有独特的刚柔相济的东方美感。中国古典舞主要包括身韵、体态和技巧。文化特色古典舞蹈非常强调“形神兼备，身心合一，内外合一”的魅力。魅力是中国古典舞的灵魂。神在中，形在外，“以神领形，以形传神”的思想和情感造就了体韵的真正内涵。
7、芭蕾舞的七个手位是怎样的?
