舞蹈反功期怎么度过，如何对待孩子的叛逆期幼儿启蒙舞蹈一年级怎么教育

来源：整理时间：2025-05-07 16:25:08 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，如何对待孩子的叛逆期幼儿启蒙舞蹈一年级怎么教育
2，放假了舞蹈回功了怎么办
3，跳舞遇到瓶颈期怎么办
4，请教学舞蹈的前辈一些关于回功期的问题
5，舞蹈功回了怎么压
6，怎么才可以安全的度过跳街舞时的过渡期

1，如何对待孩子的叛逆期幼儿启蒙舞蹈一年级怎么教育

说服教育为主，利诱诱惑为辅，威武恐吓为威慑手段。简单来说就是：乖乖，听话，然后给他讲道理，然后说“做的好就给你XX。”然后再不听。。。。。。在不听我发火了，给你扔到外边不管你了（或者是打你了，当然，也不可能真打）。

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如何对待孩子的叛逆期幼儿启蒙舞蹈一年级怎么教育

2，放假了舞蹈回功了怎么办

这是没有可以偷懒的办法的，再练习、吃点苦就是了。其实，只要有专业态度，假期里不要偷懒，每天不需要占用很多时间，坚持天天活动活动，就可以避免这种问题。认真汲取教训，抓紧训练，就是对自己负责。

如果身体没有受伤的话，就要抓紧时间练了。练习之前要充分热身，疼也要忍，差不多一个星期就可以挥复了。最后希望你的基本功越来越好。加油！

放假了舞蹈回功了怎么办

3，跳舞遇到瓶颈期怎么办

『七夜家、妖妖』很高兴为你解答。楼主你好、我按照我自己的经验是坚持下去。因为不可能因为休息再练会有提高。必须每天坚持的练下去。舞蹈如果想练好。有兴趣肯吃苦能坚持。如果我的答案有帮到你、希望五星采纳哦。谢谢、。

休息一段时间，再跳，会有一种不一样的感觉，至少这对我适用，呵呵，仅供参考哈

继续练下去

跳舞遇到瓶颈期怎么办

4，请教学舞蹈的前辈一些关于回功期的问题

呵呵，我也算不上什么前辈吧-我也是自己在家练，其实已开始都是这样子，忍着点，到后来，慢慢的都会习惯，自然而然，久了，就不会很疼了，但如果，一开始就放弃，那么，不但没好的效果，还会引起反面作用，回功期也适当运动，不然，腿会越来越僵硬的。

是，回功，这种时候不要死拉，慢点开，这种时候拉开了来，这种时候拉来了怎么拉都不痛，涨功特别快

你说呢...

5，舞蹈功回了怎么压

从你说的情况来看，你现在面临着冲过软开度的坎，冲不过，总是疼的，冲过去了，就会大大减轻疼痛了。这个冲，就是先“撕”，后“耗”，每天都要做两遍以上，都要狠点儿。我的学生在“冲”的时候，中午一小时的午觉都是把一条腿绑到面前来睡的。

这个只有两个可能，一个就是你很长一段时间没练了，还有一个就是你正处于过渡期，如果这段时间你练得很勤，那么等过了这段时间，你的功就会长得特别快。加油…

要慢慢来，练个一段时间就会适应，我11岁重学舞蹈，也是这样，现在软多了，就是缺乏练习。每个人随着年龄的增长，韧带都会变硬

6，怎么才可以安全的度过跳街舞时的过渡期

街舞最全资料：起源种类练习、动作分析分解曾经看中央台的电视舞蹈大赛，街舞。看到尾了却没闹明白场上的人都是跳的什么类型的街舞，电视也不介绍介绍。呵呵，估计他们自己也没闹明白，自立更生，百度一下。街舞的起源街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。　要了解HIP－HOP街舞，首先要从HIP－HOP说起。从字面上看HIP是臀部，HOP是单脚跳，HIP-HOP就是轻扭摆臀的意思。 HIP-HOP缘自于美国纽约的黑人社区BRONX，他们将生活上的娱乐发展为现今多样的HIP-HOP文化，发挥黑人独有的特质，进而舒缓情绪及消遣。因带有乐观开朗的特质，逐渐在全美蔓延开来，进而扩散到全世界。HIP-HOP文化包括舞蹈、音乐、涂鸦、衣着、刺青。街舞的种类以动作类型为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。 Breaking：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。Breaking大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。　　Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。：Poping：机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的类型。 Locking：锁舞，是动作的快速与突然停顿.就想上发条的玩具突然停止.主要以绕手等为基础. 　　还有一种说法是，街舞统称为Hip-Hop,包括两大类———Old Shool和New Shool。Old Shool舞蹈又包括Locking（锁舞）、Poping（机械舞）、Breaking（霹雳舞）、Wave（电流），而New Shool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，New School显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而Old Shool音乐节奏较密集。　　在我国街舞目前被分为健身街舞和流行街舞两大类。健身房里的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵盖的内容中最基础最简单，并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。