为什么练舞蹈的能，跳舞的人为什么能够移动啊

本文目录一览

1，跳舞的人为什么能够移动啊
2，为什么要学习舞蹈
3，为什么跳舞能保持身材
4，跳舞的人为什么越活越年轻真相竟然如此简单
5，为什么练习舞蹈可以培养气质
6，为什么要学舞蹈

1，跳舞的人为什么能够移动啊

人人都可以移动！只是没有去练罢了！你练也可以移动的更好的！谢谢采纳！

跳舞的人为什么能够移动啊

2，为什么要学习舞蹈

说的造作一点～是对情操的陶冶～对灵魂的熏陶～说的通俗一点～就是一种爱好～一种宣泄的方式～一种健康的宣泄的方式～让生活充实～舞者的心态和身段都是令人羡慕的！～

为什么要学习舞蹈

3，为什么跳舞能保持身材

跳舞是有氧运动，可以消耗热量，并且跳舞可以协调你的四肢，可以练就好气质，由舞者站立的姿势，就可以看出于其他人的不同，所以不仅仅只是塑身，还可以塑性

因为跳舞锻炼全身而且塑身该强壮的地方强壮不该的地方跳舞就不太用到所以就不是很强壮

消耗热量

为什么跳舞能保持身材

4，跳舞的人为什么越活越年轻真相竟然如此简单

我只知道跳舞是一件让人开心的事。人开心了。自然是越活越年轻

跳舞对身体好，但不可能越活越年轻

舞蹈对于舞者是爱好，是寄托，更是生命！长期坚持跳舞的人，你会发现TA和其他人不一样，除了气质方面，还有身体素质方面，那么，练舞会给我们的身体带来哪些变化呢？01增强心血管功能跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。02增强大脑功能坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧。随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰。跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。03减少五脏疾病五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑的功能。04精神快乐运动有助于大脑释放更多的使人快乐的激素，有益于心理健康。05体形美丽跳舞之后增强肌肉力量，还有强健腿力、腰力、筋骨，而且关节也灵活了，有助于保持我们优美的形体。06增强视力每周练舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。生命在于运动，跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，促进身体健康，从而达到延年益寿的良好效果！跳舞注意事项跳舞前一定要做好热身活动热身活动是最快速有效让身体热起来的方式，大大避免了舞蹈过程中受伤的可能性，舞蹈课前一定要认真热身哦。跳舞前30分钟内不要吃大量食物跳舞前吃很多食物，会影响胃消化功能，继而感觉到不舒服，就会影响跳舞的情绪。跳舞后应全身放松去做舒缓活动做一些舒缓的活动使肌肉完全放松，就会避免第二天抽筋和肌肉酸痛的现象。跳舞后避免着凉跳舞后都会出汗，不管多热都要马上穿上干爽的外套，保护好肩背关节。特别是阴雨天气时，避免着凉生病。跳舞与不跳舞的人，在每天看来暂时没有任何区别。但是等到5年，10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。所以，再忙，也要跳舞！

心态好

笑一笑十年少

5，为什么练习舞蹈可以培养气质

练习舞蹈只是一个方面,只是练了一个人的外表而已。因为练习舞蹈是从多方面的有要求的。手、眼、身、法儿、步同时得到锻炼。所以，练与不练有的根本的不同。给人的直观感觉也是不同的。 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！

6，为什么要学舞蹈

为什么要学习舞蹈，很多人都会问的问题？那么我们到底是为了什么去学习舞蹈呢？这是很常见很普遍的问题。学习舞蹈是为了提升自己，为了培养自己，选择学习舞蹈的人就都是知道学舞蹈的好处的，一个学过舞蹈和没有学过舞蹈的人，差别很大，气质就是区分的第一条件，自信心，身材都直接体现出跳舞与没跳舞的区别。学习舞蹈增强的是自己，舞蹈让你永驻青春，让你身材优秀，这就是为什么学舞蹈的原因。

现在每个小孩都会一点个人才艺，国家也在培养综合性人才，跳舞的好处很多，提升个人气质，以及内在涵养，跳舞给人的外在肯定能带来自信，提升自信心，表现力，更何况现在这个社会压力太大，舞蹈能够磨炼心性，懂得坚持。舞蹈这条路如果可以坚持下来，以后的路不管遇到多大的困难我相信都能勇敢面对并克服困难。我如果有宝宝了，我是希望她去学舞蹈的。

学习舞蹈不仅能锻炼外在的身形气质，还能抒发内心的情感，舞蹈是身体的语言，如果会跳舞，当你感到心情烦闷，低落，伤心，压抑或者开心又不愿意说出来的时候，都可以用跳舞来表达～

1、形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。3、增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。4、培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。5、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性，父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质。即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行学习，也要让女儿积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。

您好！在我们现实生活中，当真正学习舞蹈的时候都会给每一个人带来非常自信的表现，让自己学习舞蹈的同时总能用自己学到的技能展示在别人面前，当自己内心非常胆怯的时候，通过表演让自己慢慢变得勇敢起来，加强了自己内心的强大。女孩子练习舞蹈的时候，总能让自己的身材保持得非常好，让自己在生活里找到自己真正的地位，女孩子在练习舞蹈的同时也挖掘了自己真正的天赋，在练习舞蹈的同时，把握了自己真正的重心，让自己在练习舞蹈的时候，拥有了自己坚强的决心，改变了自己真正的生活状态。希望你满意我的回答！

跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。