为什么舞蹈要开肩，开肩是什么怎么弄

本文目录一览

1，开肩是什么怎么弄
2，街舞的开肩是怎么回事是一次性开开的还是长时间每天都练习的
3，街舞中的开肩开胯是怎么回事舞蹈
4，街舞中的开肩开胯是怎么回事
5，什么是开肩
6，练习街舞中所谓开肩开胯是什么意思

1，开肩是什么怎么弄

把双手腕搭在杠子上面,身体向下压.让肩膀尽力展开.双腿叉开同肩宽., 开肩是为了跳舞时肩膀手臂能够活动开,跳的才能更好更舒展.

就是压肩膀..

开肩是什么怎么弄

2，街舞的开肩是怎么回事是一次性开开的还是长时间每天都练习的

开肩是为了让你跳舞时肩部能够舒展开,动作更到位。开肩是一个长时间的过程,只开一次是没有什么效果的

开一次已经足够勒，开肩是为了你倒立能卡住位而倒久一点

街舞的开肩是怎么回事是一次性开开的还是长时间每天都练习的

3，街舞中的开肩开胯是怎么回事舞蹈

什么东西啊````开肩就是你把双手自然伸直和肩膀平行搭到把干上然后就找个人用力往下压```哈哈绝对爽开胯摆出一个青蛙的姿势`面朝天脚对墙找个人往下踩或者坐起来背靠墙脚板对在一起自己压

街舞中的开肩开胯是怎么回事舞蹈

4，街舞中的开肩开胯是怎么回事

开肩就是每天把胳膊尽量往下，手尽量贴腿向下够。一天15分钟，两个星期就开了。开跨就是练习breaking的，把胯部进行锻炼。和开肩性质一样

跳BREANKING和JAZZ的开肩和开胯都是基本动作为了以后跳舞不容易受伤

5，什么是开肩

开肩是为了让你的身体达到一个舞蹈演员基本条件的基础部分之一，是根据每个学舞者的个人自身情况而设定的训练方法，可能是因为你自身有驼背或者是肩关节不灵活而设定的局部训练的环节，你所描述的开肩训练方法是正确的也是见效比较快的一种。开始会比较难受，只要在外界给你下压的力量同时你要有意识的呼气，就会大大减轻你的疼感。反之你用反力或者是憋气会加重疼感，更严重的是会受伤。希望能对你的基础学习有帮助。