颈腰椎不好能学什么舞蹈
可以做什么运动或者跳舞？学中道禅舞有什么好处？我想学舞蹈，腰椎今天分享的是颈椎舞蹈的视频教程腰椎健康操，腰椎疾病也是众所周知的脊柱疾病。和颈椎病一样，也是需要我们细心呵护的，不然什么都不懂。1、腰突症,我还可以跳哪种舞蹈,腰部动作比较缓和的呢?动作不能剧烈，不能有过多的弯、扭、跳动作；运动要在症状缓解后逐渐开始，要循序渐进，持之以恒；最重要的是，要在医生的指导下锻炼，选择适合自己的姿势和动作，强度和进度。可以跳舞，只要现在症状不严重，病也没什么大不了的。个人认为，爵士乐更好，因为它没有那么激烈。这种手法治...
更新时间：2023-10-03标签： 能学腰椎舞蹈颈腰椎不好能学什么舞蹈 全文阅读