小孩练下腰得多久，刚开始学下腰几天不知要练多少天能做个标准的下腰
刚开始学下腰几天不知要练多少天能做个标准的下腰2，要多久才可以学会下腰3，下腰要多久4，十四岁想练下腰想知道每天要压多少下腰每次坚持多长时间5，我13岁想下腰有希望吗要多久呢6，横叉竖叉下腰各需多长时间能练成1，刚开始学下腰几天不知要练多少天能做个标准的下腰三个月左右差不多。有些人天生身体柔韧性好，大约十几天。一般要三个月以上三个月左右差不多。有些人天生身体柔韧性好，大约十几天。一般要三个月以上2，要多久才可以学会下腰大概1个多月要坚持1秒大概1个多月要坚持1秒3，下腰要多久你要练腰，你要慢慢的练腰。...
更新时间：2025-05-23标签： 小孩下腰多久开始小孩练下腰得多久 全文阅读