什么是成人芭蕾，成人芭蕾对体型有影响吗

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1，成人芭蕾对体型有影响吗
2，形体芭蕾是什么样的
3，求问各位学芭蕾的小仙女们成人芭蕾舞入门有什么建议
4，业余芭蕾成人学习芭蕾多久能够立足尖
5，成年人可以学芭蕾吗
6，形体芭蕾成人芭蕾有区别吗知道的人回答

1，成人芭蕾对体型有影响吗

基本无影响。我经期照样上课，使用内置式卫生棉条。现在的足尖鞋及相关配件、护具相当齐全，对脚也没有任何影响。不要跟专业舞校学生或专业演员比，人家一天练6-8小时。业余成人班一周最多三回，每次也不是全程穿足尖鞋的，根本没有伤害，除非不按照老师的要求自己瞎练。

在没有达到能力以前不要急着穿足尖鞋，比如脚背的柔韧度、腿的力量、身体的直立感等等。只要有好老师，形体会越来越好的。

你好！芭蕾的训练只要在适当范围（比如穿足尖鞋就会对脚型有一定的影响）内，对身体是不会有影响的。但要注意，在经期期间，最好不要进行芭蕾训练，尤其是柔韧度以及弹跳方面的打字不易，采纳哦！

成人芭蕾对体型有影响吗

2，形体芭蕾是什么样的

形体芭蕾?也就是健身中心里的芭蕾课吧?芭蕾的作用是塑造形体,教授的东西基本与专业芭蕾一致,因为教你的老师基本都是芭蕾专业毕业的,量他也较不出什么花花.只是健身中心里的芭蕾是面对成人而不像舞蹈学校面对的是11岁的学生,所以教授的东西基本停留在1-3年级(专业在国内一般6年)而且会将训练的效果放到第一位,而不是将舞姿的优美放在首位.如果是我教的话,基本会首先要求后背提高气质,用爆发动作训练肌肉活性,用耐力动作加强肌肉控制能力.而我教专业学生的话会把注意力放到动作的准确性上.你明白了么?

没有专业芭蕾那样难，只是通过教授初级的芭蕾动作来达到雕塑形体的作用，主要学习者是成年人，志在培养气质，减轻压力。

主要教授芭蕾的一些基本功。最大的不同就是没有一些高难度的动作，比专业芭蕾学起来更轻松。当然更没有用脚尖（或许也可理解为“脚趾”）站立的顶级动作。

主要教授芭蕾的一些基本功

形体芭蕾是什么样的

3，求问各位学芭蕾的小仙女们成人芭蕾舞入门有什么建议

，我是学芭蕾的，希望我的经历能帮助你~芭蕾，是欧洲的古典舞，那么最重要的就是软度和足尖的练习如果你从零开始学习的，课程的安排是：1. 开软度（会开简单软度组合，地面的和把杆的都会有）2. 2.开始压脚背（为练足尖练习准备）3. 3.等软度和压脚背都得心应手了，就开始开把杆上的组合课程。（练习芭蕾中的组合）4. 4.把杆课程开始后，会添加地面的组合或开始排舞蹈，大型组合（步入芭蕾舞的排练）5. 5.当然，开始排舞的过程中，如果你的软度和压脚背都很OK了，就会让你穿上足尖鞋，开始慢慢地变成芭蕾舞蹈者了。6. 我的芭蕾之路，就是这样过来的，不过每个课程都是不同的，但内容肯定八九不离十，这些都是非常基本也非常重要的。7. 如果你对芭蕾很感兴趣，同时也很热爱，很想学好的话，我给你几点建议：8. 1.练好软度（芭蕾最看重的就是软度） 2.压脚背要过关（足尖鞋穿上以后，会非常好看，所以你一定要刻苦的压脚背）9. 这里有三点压脚背的方法，我给你，非常有用三种，一种站着自己用地板压，第二种跪着重心往后把膝盖抬起来或垫起来，还可以站在墙边，身前放一个可以扶稳得东西，如果在排练厅就可以在把杆和墙之间，踮起半脚尖，尽量让前脚贴墙根，然后伸直膝盖尽力贴到墙，这个办法特别出脚背，但是压不到脚尖。自己压可以控制力度，太疼就可以控制；你还可以让父母老师帮你压，他们压效果会好，但是会非常疼！（我可是一字一句辛苦打出来的，希望你能吧）祝你新年快乐，同时希望你在你的舞蹈之路，越走越精彩噢~~

不明白啊 = =！

求问各位学芭蕾的小仙女们成人芭蕾舞入门有什么建议

4，业余芭蕾成人学习芭蕾多久能够立足尖

立足尖之前要先练好基本功…如下叉…下腰…扶把练习…外开，跳跃，旋转…这些练习都是涉及到身体平衡的练习…如果立脚尖身体不平衡的话…很容易就会崴到脚…轻则躺上两三天就没事…重则残废！所以跳芭蕾立脚尖做动作是考验很大的！要有良好的基本功功底才可以！你现在重中之重就是练好平衡！即腿部控制，一般的芭蕾舞演员要两三年才可以立足尖但没有什么特别限定，很多时候不是用时间去衡量一项技能而是看个人能力，到了那个程度的，就可以做了，所以千万别忽视基本功急于穿上足尖鞋，毕竟，从事芭蕾这门艺术，不是说做就做，更多时候说的是身材条件，和经验积蓄，不过不是专业芭蕾的话会松很多，那就看基本功的积蓄了，还有，压脚背是立足尖准备的重头戏，没有一个大脚背，立起来就没有一种弧度美，或立不起足尖，所以压脚背每天都要干一个小时，要知道一个漂亮脚背不是几天就教程的，有些芭蕾舞者要花十年才压开，况且是业余的！不过天生的也是有的啦！那种大脚背的人本来就是为芭蕾而生的！加油吧，学芭蕾有什么不懂的可以问我，qq282244202

成人学芭蕾，足尖要立起来，需要经过一系列的脚步力量训练，以及软开度训练等，这样才能立的好看，盲目立会伤到脚腕子。一般来说。快的话半年可以尝试足尖入门，扶着把杆做简单的动作。学习芭蕾，年龄不是问题，肯吃苦肯定可以的。广州此刻芭蕾舞蹈，专注成人芭蕾教学，矫正形体态格，师资力量雄厚，广州芭蕾舞团老师担任课老师。有3家实体店，靠近地铁站林和西，珠江新城，广州东站等。只要用心学，没有学不会！此刻，愿你的人生更加精彩！

5，成年人可以学芭蕾吗

成年人可以学习芭蕾吗?虽然芭蕾看似必须从小学起，但是成年人也是可以开始学习的。重要的是必须敞开心扉享受舞蹈，希望以下步骤会给你的学习带来一些帮助。找一个合适的练功房学芭蕾首先，你必须想清楚你学习芭蕾的愿意，根据你自身的基础以及你希望达到的目标搜寻你身边的练功房，直到找到适合你的为止。成人学芭蕾应保持身体健康如果你身体欠佳，那么必须在开始正式的课程之前做一下低强度的有氧准备活动，直到你的身体恢复健康再开始练习。也许有些课程不会注意到这一点，那么如果已经开课，你必须把你身体的一些问题告诉教练。成人学芭蕾应穿着合适的衣服一些培训班要求学员穿着紧身的运动衣，但是你必须准备下热身运动的时候，比如：打底裤、无袖运动衫和宽松的裤子。成人学芭蕾需注意： 1、根据你是决定随意跳跳芭蕾还是想演出来决定寻找什么样的练功房。 2、有病情一定不能隐瞒，带病跳舞可能加重病情。

成年人可以学习芭蕾吗?虽然芭蕾看似必须从小学起，但是成年人也是可以开始学习的。重要的是必须敞开心扉享受舞蹈，希望以下步骤会给你的学习带来一些帮助。1、找一个合适的练功房首先，你必须想清楚你学习芭蕾的愿意，根据你自身的基础以及你希望达到的目标搜寻你身边的练功房，直到找到适合你的为止。2、保持身体健康如果你身体欠佳，那么必须在开始正式的课程之前做一下低强度的有氧准备活动，直到你的身体恢复健康再开始练习。也许有些课程不会注意到这一点，那么如果已经开课，你必须把你身体的一些问题告诉教练。3、穿着合适的衣服一些培训班要求学员穿着紧身的运动衣，但是你必须准备下热身运动的时候，比如：打底裤、无袖运动衫和宽松的裤子。2、有病情一定不能隐瞒，带病跳舞可能加重病情。

6，形体芭蕾成人芭蕾有区别吗知道的人回答

芭蕾形体，一般是指借鉴芭蕾舞的一些基本元素，针对成人比较僵硬的躯体进行的一种类似健身活动的体操。相对于芭蕾舞来说，基本上是皮毛的皮毛尖。刚刚沾上一点点边儿。形体芭蕾，都是一样的。芭蕾舞，则是经过500多年的历史，形成了很科学很系统的训练体系的一门舞蹈学科，在舞蹈领域里也是属于尖端的。如果说100个人中能挑出一名舞蹈演员，那么大约要100个舞蹈演员里才能跳出一个符合芭蕾舞要求的。相对来说要求的身体条件相当的苛刻。训练也是非常的严格和科学的。然而成人芭蕾，从选拔上已经没有基本要求，针对人群是已经成年的喜欢芭蕾舞的业余爱好者，可以说没有任何门槛，只要你喜欢都可以参加，不论高矮胖瘦，儿童或老者。但是要有一个长期坚持练习的心理准备。想学好芭蕾不要急功近利，要从基础开始，循序渐进的踏踏实实的练习。芭蕾不是快餐文化，也绝对不可能让你一夜成名，但是对于你的身体素质、体能和文化素养、个人气质，坐卧立行都会得到改善，是有绝对的无可替代的提升效果的。舞芭莎舞蹈俱乐部的成人芭蕾班分为基础班——适合零基础的人初级班——适合有一定基础，一般舞龄1-2年中级班——适合有相对较高水平的人，一般舞龄5年以上希望有更多喜欢芭蕾的朋友加入我们的行列。

两者说的就是一个东西。我们所谓的“形体芭蕾”就是成人利用业余时间放松、提升气质的东西，“成人芭蕾”也不过如此。而舞蹈学院的学生每天都要练“形体”，这个就需要很深的功底了，跟你说的这个还不一样。针对你情况来说，韧带和骨头硬，经过练习可以使之变软，但要下一番功夫，要坚持。况且成人芭蕾就是为成人设计的嘛。我的回答你满意吗？

像这样业余的其实都差不多~老师的水平不可能蛮高~他们也不可能分得这么细~大概差不多是这样就可以了~糊弄糊弄就过去了~不过既然是培养下气质和形体的话~哪个都无所谓~

形体芭蕾，成人芭蕾都是一样的只是说法不一样。如果是想培养下气质和形体。很简单的，上课就站站体态，做做腹背肌等等。只要你找一个专业的老师，把你想法告诉她，她就知道怎么教你了。

我现在一个舞蹈学校学习，没有所谓的成人形体芭蕾，那是健身会所起的名，芭蕾舞蹈没有这个分类的。我去的这个学校，有儿童学员的，专职老师，芭蕾专业毕业的，从头开始学，芭蕾基础训练。