怎么跳三步吉特巴，三步踩吉特巴分解动作教学

本文目录一览

1，三步踩吉特巴分解动作教学
2，三步舞曲怎么跳的
3，怎样学跳吉特巴
4，如何练好三步跳
5，CF3ji跳求师傅急求教怎么跳
6，跳桑巴怎么找感觉

1，三步踩吉特巴分解动作教学

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三步踩吉特巴分解动作教学

2，三步舞曲怎么跳的

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三步舞曲怎么跳的

3，怎样学跳吉特巴

是美国大兵在军舰上跳的一种舞蹈。有人说吉特帕是水兵舞，随着爵士音乐节跳的快速四步舞，与身体前倾后仰多多练习、情绪兴奋。所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，到了30年代才流行起来，节奏强烈，并成为男女对跳的一种舞蹈。舞蹈时用脚尖脚跟击地，又名水兵舞，水兵舞也被带到了世界各地。水兵舞最早开始是两位男士对跳，起源于美国西部的一种牛仔舞产生于20年代美国。吉特巴。吉特帕（吉特巴）是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着美国海军的远征，看起来有一种幽默诙谐的味道、膝部屈伸相协调

怎样学跳吉特巴

4，如何练好三步跳

三步跳？是三步上篮吧？练好三步上篮，先要学会持球上篮，就是不拍球连三步。如果你是右撇子，就右脚开始第一大步，然后跨左脚第二大步，接着就是第三步的利用跨第二大步的左脚起跳，右脚迈向前，然后就球向篮筐方向抛去，跨步过程中可以双手抱球。第一步可以从罚球线内起跳，看你步子大小选择离篮筐的合适距离。总之不能乱步子，可以慢动作分解自己的步子跨出去，并口中默念：一、二、三，念完三的时候球应该出手了。学会了持球上篮接着就学运球上篮了，上篮第一步要收球。如果你是左撇子，第一步是左脚出，后面类同。嗯，就这样解释，其实找个会打篮球的人教你更快，光说给你是很麻烦的。

5，CF3ji跳求师傅急求教怎么跳

1代先按蹲不放然后按一下后和跳慢慢磨和到不会显为止每次都是重复按后和跳 2代和3带在1代的基础上按着后不放然后在跳起快落地的时候继续按跳这样显的可能性很大只有完全熟练了以后成功率才比较高. 4代 2种 ,一是直接向前助跑前不能放开然后起跳在最高点按蹲之后快落地的时候接着重复按跳就是4代第二是熟练 3代了以后 3代跳到一半时候回头改按后为按前,然后接着跳. 5代就是 4代的基础上能随时转前跳或者后跳然后拐弯. 超跳；一代：按住Ctrl不松手，按下后s紧接着按空格space，同时松开s，在落地的瞬间再按空格，紧接着再按后s，然后就是重复的跳后跳后跳后。。。记住Ctrl一直按住不要松，按后s时间的长短决定你跳的远近二代：第一步：按前（W）第二步：跳（空格）第三步：向后转第四步：按后（S）第五步：按住蹲下（CTRL）{三，四，五步要连续} 第六步：在落地的同时按一下空格跳第七步：落地的同时再按一次空格跳然后就是重复步骤三代：同时按住Ctrl和Shift键，然后再同时按住空格键和方向键我同时按空格和前会显形同时按空格和后才不显形可能不能前跳吧楼主可以试试

什么鬼跳我都会超级跳 BUG什么都会。

先按跳，在你感觉人物要落地时再按跳，依次重复即可，如果想上箱子，就在第二次起跳时按跳加蹲。

6，跳桑巴怎么找感觉

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。拉丁舞在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。具体介绍拉丁国标舞的话，则是: 拉丁分为少儿和成人，学１年多可考铜牌，学３年多可考银牌，学５年多可考金牌．伦巴舞(rumba) 起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。恰恰(cha cha) 起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！桑巴舞(samba) 起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！斗牛舞(pase doble) 起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。牛仔舞(jive) 起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

如何跳好桑巴的破碎步破碎步是一拍一步，还要做好重心的转换以及胯部的动作，这个步伐练起来颇为痛苦。　　这个步伐需要将一拍分为4个1/4拍来细化动作。　　左脚在前，半脚掌落地，右脚重心。　　在第一个1/4拍时，抬起左胯，左腿到右腿后面，步子尽量小，不超过一只脚的长度。　　在第二个1/4拍时，左脚落下，同时左胯向后转开，右胯朝前，此时右腿向前略弯曲。　　在第三个1/4拍时，右脚抬起点地，此时重心更多的在右脚上。　　在第四个1/4拍时，左脚点地，重心更多的到左脚上。　　在这个过程中，两只脚基本都是脚前掌落地，重心一直在两脚之间，只是随着身体的运动而有一点点地前后更换，可以忽略不计的变化。而在第3个1/4拍时，注意胯部前后的bounce，以及前腿膝盖的弯曲伸直。破碎步中对于身体在运动过程中的状态要求不是很高，关键在于脚下的步伐非常的细小迅速，胯部和膝盖的基本状态在步伐中可以体现就够了。　　这里分得很细，其实只是一瞬间需要完成的，在不到1秒半的时间内完成这个动作，会感觉最痛苦的是腹部的肌肉和前侧腰肋骨下的肌肉，注意收紧中腰尤其是胃部附近，下身放松，上半身略有前倾，这样可以稍微加快速度。　　上臂在身前自然画圈，或者举肘半握拳，自由晃动即可。上半身一直朝着前面，当左胯向后时，肩膀依然朝正前，此时会感觉左侧中腰被压缩，左手放在比较前方的位置更自然些。

多听音乐,都想着让自己的身体跟着音乐如何动起来,还要多扭腰哦,让全身筋骨灵活起,还要有自信,当然最重要的是多练习,我表姐是教练她放假了也天天练习呢,她告诉我要喜欢跳舞才能跳得有自信AND不累

多听听桑巴舞音乐，然后在跟着音乐的节拍走。一天练习八个小时就可以了，多看看拉丁舞视频就能让你喜欢上舞蹈