正步位小跳怎么做，打篮球小跳正确的跳法是怎么跳的篮球高手帮帮忙写详细点搜

来源：整理时间：2024-03-12 17:14:11 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，打篮球小跳正确的跳法是怎么跳的篮球高手帮帮忙写详细点搜
2，cf 瞬ju高级技巧小跳怎么按
3，怎么连跳教我
4，篮球中的小跳步是怎么跳的啊
5，篮球中的小跳步是怎么走的
6，小跳步是怎么做得

1，打篮球小跳正确的跳法是怎么跳的篮球高手帮帮忙写详细点搜

小跳也称跳步其实他和三踏步是一个道理，遵循三踏步的原则可以突然变身或者加大跨步。一般在做小跳的时候要收缩腹肌，控制好自己的身体，和思路。其实很多人打篮球在做动作的时候都是本能，在你会的动作里可以自由搭配

打篮球小跳正确的跳法是怎么跳的篮球高手帮帮忙写详细点搜

2，cf 瞬ju高级技巧小跳怎么按

【狙击步】（以右跳做举例）小半跳：右平移+空格起跳就按左平移落地射击半跳：右平移+空格跳到最高点按左平移落地射击大半跳：右平移+空格快要落地按左平移落地射击半蹲跳：右平移+空格+CTRL落地射击半蹲半跳：右平移+空格+CTRL跳到最高点按左平移落地射击

你知道条卵

我知道、但我不会说的。

cf 瞬ju高级技巧小跳怎么按

3，怎么连跳教我

1.做好体能训练，为跳做准备。 2.要领：屈膝半蹲，用前脚掌抓地，身体重心稍前倾，用脚掌向上推身体，身体保持状态，脚底要有爆发力，落地屈膝半蹲，在连续数次。（小八字小跳、正步位小跳） 3.大跳连跳要领：助跑----大跳起----空中挂----大跳落-----大跳起----空中挂-----（数次）（讲究高度、轻盈、利落）

要到G.S.D那里去学那个法要用100SP点

蛙跳

怎么连跳教我

4，篮球中的小跳步是怎么跳的啊

你说的是加内特那种垫步切到篮筐低下的动作吗？其实是整个身体的一个连贯的动作啦。运球突破的时候单脚起跳像前方斜侧跳，这里有两个要领，第一是和防守队员距离要控制好，做垫步动作要有身体接触才可以方便你下一步起来，但是如果动作大了就是撞人，而离得远的话就完全没有必要用这些动作很多余，所以一个距离感要拿捏好，太近了要撞人，所以就在两人中间差不多有一人或半人的距离时发动最好。第一个动作时带动整个身体的一个动作，这个时候一般为了防止对方下手，要双手抱球从头顶抡过去，也是顺带的一个动作，看起来节奏这些都比较好而且比较帅。落地以后有两种我要说，第一是双脚落地，这种一般晃一下或者有身高优势可以不晃，直接进攻，如果在篮下就是擦板儿，如果不是就是后仰，这个没说的。再来就是单脚着地，然后向刚才跳的方向的反方向再夸一步，这一步可能是横向移动可以是更接近篮板的移动，主要是找你熟悉的出手位置，而且是换脚跳所以胳膊抡的方向也不一样，但是这里注意，如果你这一步跳出去，空中没有出手的话，再下来就是跳步了，所以第二种不像第一种有那么多选择性，但是如果顺利出手一般都有很高的命中率，因为篮筐也离你很近了，经过两次跳跃防守你的人也被你挤在身后了。总之很关键的一点就是协调性，然后再下来就是选择性，动作一定要想好，别你跳过去发现已经在篮板地下了，那不笑死了

5，篮球中的小跳步是怎么走的

跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的呵呵跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。至于在跳步中做什么动作都无所谓，只要别把肘子故意轮到人家脸上就好

其实最好跳的时候背部对向防守你的队员护好球注意速度一定要快跳的时候还要注意别才到对方的脚喽要不本赛季你一定会报销的做好眼神上的假动作哦了

也就是一般意义上的垫步

就是跳步上篮吧：这个需要有三步篮的根基，关键就是跳步，可以在第一步跳，也可以在第二步跳，主要看你防守队员的位置和协防的情况，篮球很多动作都是被逼出来的，尤其是上篮，玩的多了就感受到了，是吧！呵呵！个人认为，跳步要领是持球突破时（右撇子为例），在脚向前启动的同时，右手持球同时把胳膊轮圆将球在自己和防守队员的上方划个弧，要求迅捷有力度，力量大手感好的朋友会感觉有风呼的一下的感觉。

不是走的是跳

6，小跳步是怎么做得

进攻上篮第三步就得起跳，否则被视为走步，但如果用跳步第三步不用起跳，第四步起跳上篮即可，但是切记第三步要双脚落地才算跳步，否则被视为走步！！

去 www.cnbasketball.com去看看,跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的呵呵跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。至于在跳步中做什么动作都无所谓，只要别把肘子故意轮到人家脸上就好呵呵~

拍球时，右手向下拍，等球在手与地之间停留时，跳起，跟着双手抱住正在上升的球，向前跳，晃过人，后仰吧！！！！发表一回不容易，顶顶啊！谢

你用此招的目的就是摆脱防守，所以步要大要快。 2 技术关键是起跳前的爆发式启动，千万不要走步，不要抱住秋后再跳，是在一瞬间，同时的，就像转身跳投那样，瞬间。基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心较，这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步. 所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步. 要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算. 所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步. 要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)

拿著球沒有運球跳起後球沒出手就落地了就叫跳步~！O(∩_∩)O~

双脚