零基础学舞蹈怎么开始，想学跳舞零基础怎么办

本文目录一览

1，想学跳舞零基础怎么办
2，想零基础自学舞蹈
3，怎么简单的学跳舞
4，没有舞蹈功底想学舞蹈不知道从哪里着手

1，想学跳舞零基础怎么办

首先，找对一个老师。比如到培训机构，或者一个认识的，跳舞厉害的人。其次，学好基本功。基本功学好了，后期才提升快。这个类似唱歌一样，首先学习发声

从基础开始培训，不过很苦很疼

去学街舞吧，女的一般都比较爱玩new jazz，找个舞室去学学吧，没基础没关系、

想学跳舞零基础怎么办

2，想零基础自学舞蹈

你先买一个镜子，对着镜子自己练。可以从你之前看的网站上挑选一个节奏比较慢点儿的，一步步来，不要着急，总会找到美感和决窍的，你还可以利用空余时间去广场看看他们的那种流畅动作或者说有条件的话去你们那里的舞蹈室参观一下。大街上不是有很多儿童成人舞蹈班吗？

个人建议报班去找专业的老师教你学习动作的准确度高，而且也能少走弯路，学到的东西也更全面,没有基础就可以学，西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校，有开多种舞蹈课程，老师教的特别好，专门零基础培训，教学和师资力量很强，挺适合初学者的，你想学的话可以去泷舞了解一下

自学只要能坚持2到3年也可以跳的很好！首先你要想好对什么舞种最感兴趣，兴趣浓才能支撑你学下去。第二，身体的力量和柔韧性是跳舞的基础，坚持压腿和肺活量的训练，韧带拉伸坚持在热身之后进行，减少韧带拉伤！第三，自己计划好练习时间，有爱好是好的，但是千万不要把学业耽误了，多多搜集舞蹈视频，先看再练。第四，练舞前期多练习基本动作，打好基础，这样后面学起来更容易！（ps；练舞做好一点即可，多看多练和坚持！加油，舞蹈共同爱好者。）

还是去抱个班吧毕竟网上看你的动作规范与否没有老师指导！而且舞蹈动作这类的都是看积累跳的多了自然就没那么僵硬了

想零基础自学舞蹈

3，怎么简单的学跳舞

　　如果基本功都没有，就不要急着学舞蹈，给一些基本功练习的提示。　　如何去练习控制　　首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉素质。最后是的方面比较灵魂层次一点点了，就是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈上的控制。对于初学者来说，力度的控制是需要花一定的时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。另一方面就是在每次授课时，老师都会说明每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急，总有个过程。目前来说大家要做的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间，相信在一个月后就会感觉到区别的。另外不用担心手臂会粗、腿会粗或者个子长不高等等。

亲！想必你应该对舞蹈有所兴趣咯！呵呵！那就学学跳健美操吧！简单又好学！初学者不需要动作很标准的！只要简单比划到位就好！要是是比较害羞的亲，不好意思健身房报班那就在家自己跳吧！给你推荐两个节目，健美操跳的很不错，一个是pump it up,还有一个是郑周艳的，这两个都很不错，可以自己在家里比划一下，还有减肥的效果哟！相信你会越来越喜欢舞蹈的！呵呵~~

百度，优酷上都有很多教学视频，你可以去下载或者在线观看慢慢学。

怎么简单的学跳舞

4，没有舞蹈功底想学舞蹈不知道从哪里着手

根据你的情况我觉得比较适合学中国舞，可以以民族舞为主其实功底这个东西不是说现在不行以后也不行，顶多比那些学过的人辛苦一些我就是学中国舞的，我们舞蹈班有不少同学都是为了高考才开始接触舞蹈的，也有两个姐姐是二十多岁才学的，她们一开始不都是没有功底的么，贵在坚持！想要不付出些什么就能什么都得到是不可能的！加油哦至于从哪里学嘛，肯定是基本功！学什么舞蹈都是要基本功的，这个过程是痛苦而又枯燥的，但是等你坚持下来，可以去把那些舞蹈都跳好时就会觉得很快乐，因为舞蹈本身就是很快乐的！一步一个脚印，不要一开始就想着能学多少漂亮的舞蹈在此再稍微纠正一下一楼的回答。傣族舞和藏舞其实是很多民族舞中比较难的两个舞种。因为傣族舞需要用到腰功，那样才会有美感；而藏舞，需要很多手臂的技巧，以及步法上的颤膝等动作当然，不要因为觉得过程太难就立刻放弃，只有长久坚持才能做的很好。也许得几个月才可以把一支舞跳的很好，也许得一年，这都是很有可能事情，所以还是那句话，贵在坚持！

我是专业生来的，说实话，按照你这样的情况很难办。如果你真有心要考这个专业、就要尽快去学基本功。好的学校舞蹈专业要求是非常严格的。比如星海音乐学院舞蹈系，女生要165以上，基本功是绝对要考的。学音乐要花费大量的金钱。如果你考不到好学校以后出来很难有出路。所以、选择走什么路是很重要的

适合学拉丁舞

跆拳道和武术有相通的地方，武术又和舞蹈基本是一家，你以前练过跆拳道，就勉强算是有功底了！！我是17岁开始学的，现在高三，今年我就要考艺术学院了，其实学舞蹈重点是看你自己有没有那种勇气，肯吃苦，能忍，有自制力，不怕脏，不怕累，这是最主要的协调性不强是舞感不好的表现，虽然舞感要有一定的天赋，但通过后天努力也是可以培养的，多看多练就好，我的同学也有协调性不好的，他们付出的要比平常人多，但他们很努力！！不管你学哪种舞蹈，都要有正确的方法，所以建议你找正规的学校和老师学习哦！！！谢谢！！