花舞蹈教程完整版，双节棍舞花棍的方法
双节棍舞花棍的方法2，小花朵的舞蹈怎么跳3，flowers舞蹈教程4，花绳舞第一套教程慢动作5，无人区玫瑰的舞蹈教程1，双节棍舞花棍的方法舞花共有9个动作：在双节棍运动中，棍体的圆周运动称为“舞花”，根据舞花动作在身体方位的不同，可以分为以下9个动作。侧舞花2个1“顺侧舞花”：由夹棍势开始，松开B棍，使B棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周。2“逆侧舞花”：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂反弹后，使B棍在身体右侧向前向下向后逆时针运动一周，恢复夹棍势。前舞花（2个）1“顺前舞花”：由夹棍势开始，松开...
更新时间：2025-07-19标签： 花舞蹈教程完整版双节棍舞花棍的方法 全文阅读