韧带要拉多久，韧带大概多久能拉出来
韧带大概多久能拉出来2，拉韧带要多久3，请问拉开韧带一般需要多长时间4，拉韧带要多长时间5，韧带拉伸需要多长时间能全部展开6，一般拉韧带达到效果需要多久1，韧带大概多久能拉出来大概得一个月吧，最快的了，一般不需要多长时间的！韧带你要拉出哪儿来?体外?韧带是天生都有的东西还要怎么拉出来嘛?2，拉韧带要多久前提是正确的韧带拉伸方法。每个人的柔韧性不一样，有的天生柔韧性就好，拉地就快些。如果象你说的，每天拉一小时，有两三个月基本就拉开了。但是，你说的每天一小时不能集中来，一个小时的时间你可以分化成三个时间段...
更新时间：2025-01-29标签： 韧带拉多多久大概韧带要拉多久 全文阅读