怎么教压脚背，大家上舞蹈课的时候老师都是怎么教压脚背的
大家上舞蹈课的时候老师都是怎么教压脚背的2，刚开始练芭蕾时如何压脚背什么方法可以尽快见到效果请好心的朋3，如何帮幼儿园小朋友压脚背4，怎样能够迅速的把脚背压出来5，怎么压脚背我有基础只想提高6，怎么压脚背阿1，大家上舞蹈课的时候老师都是怎么教压脚背的双膝跪地，坐到脚背上，然后用双臂支撑起来，用脚背着地，注意双手和膝关节平行。还有就是没事自己压一下也是有点用的2，刚开始练芭蕾时如何压脚背什么方法可以尽快见到效果请好心的朋最主要的是多压，但是别太狠不然适得其反。1一条腿靠着墙壁，交个人帮你踩，但是脚保持外...
更新时间：2025-01-21标签： 怎么脚背大家舞蹈怎么教压脚背 全文阅读