站立搬腿怎么搬，为什么踢搬总是练不好喃有什么好的方法没
为什么踢搬总是练不好喃有什么好的方法没2，请教基本功中的扳腿3，如何快速下腰搬腿各位有没有什么方法最好详细一点要下横叉4，亲们请问怎么练踢抱腿啊我现在可以搬腿5，怎样快速的练成搬腿6，怎样拉开韧带1，为什么踢搬总是练不好喃有什么好的方法没在踢的时候力度大点，尽量能把它抱起。另一只脚要站好，注意重心！2，请教基本功中的扳腿如果软开度已经达到的一定的程度,但是搬不上去,我认为原因可能出在重心问题上.你试试搬腿时把重心完全收回来,放在主力腿上,看看会不会好一点!你扳到多少度，说出来，大家就了解原因了。而且还...
更新时间：2024-12-21标签： 站立怎么为什么什么站立搬腿怎么搬 全文阅读