练舞蹈韧带受伤怎么办，跳舞拉伤韧带有什么办法快速好起来
跳舞拉伤韧带有什么办法快速好起来2，上舞蹈课时韧带拉伤了该怎么半3，跳舞时韧带拉伤怎么办4，跳舞时把韧带拉伤有什么又好又快的方法治疗5，练习舞蹈基本功拉伤了韧带怎么办6，练习舞蹈基本功拉伤了韧带怎么办1，跳舞拉伤韧带有什么办法快速好起来用热毛巾副一下，经常做拉伸锻炼，让经脉更有韧性找医生你跳舞时，梆上轻盈的绷带，可以减少肌肉拉伤2，上舞蹈课时韧带拉伤了该怎么半主要是看你那你拉伤，是腰还是腿等等如果是腿或者脚就用：冷水敷3天.然后在用热水敷3天.每天20分钟就行了.不要急.在床上慢慢拉.一个月就过来了....
更新时间：2024-10-28标签： 舞蹈韧带受伤怎么练舞蹈韧带受伤怎么办 全文阅读