压指 压腕动作怎么做，投篮压腕拨指
投篮压腕拨指2，投篮怎么压腕比较好3，如何压腕篮球似蜜4，投篮时的压畹有什么好处怎样练好压腕5，我想了解一下打篮球压腕怎么练6，篮球标准的压腕动作怎么练1，投篮压腕拨指理论是一回事时间才重要我给你点意见投篮时看准篮筐中心投球的那只手对准篮筐中心投篮时背稍微绷紧还有常用手指做俯卧撑练指力2，投篮怎么压腕比较好首先要去定头球出去手臂是直的出手时候使用食指和中指其中的一根最后离开球顺势拨球自然就压腕了···不用刻意去纠正自己舒服最重要不过上面我说的是正规的···3，如何压腕篮球似蜜单手压腕举球[像投篮动作那...
更新时间：2025-05-27标签： 动作怎么投篮压指投篮压腕拨指 全文阅读