怎样下横叉和竖叉最快呢2,怎样才能下去横叉竖叉3,怎样练横叉竖叉快速简单4,竖叉横叉怎样练习下的更快5,怎样快速下横叉6,请问怎样能快速下横叉1,怎样下横叉和竖叉最快呢年龄那么小叉好下的很~去跑步吧~跑出汗感觉全身发热的时候就下叉··找个人帮助你~下到疼的时候定个10秒钟··然后起来活动活动~休息会继续~2,怎样才能下去横叉竖叉先开跨开腿就会了对,坚持才是胜利主要还是坚持每天下一点,慢慢就下去了。压腿之前要先热身。只有一条路,就是坚持训练压腿就能做到先练习压腿,然后竖叉,最后练习横叉。要循序渐进。3,...
更新时间:2024-08-29标签: 有什么什么技巧怎样下横叉竖叉有什么技巧 全文阅读