注意handwave，最重要的是相对用力快速地将手推回手腕，这样就可以轻松带动半个的各个部位的动作,近年来，在wave的基础上，衍生出了一种新的Rave风格，其特点是大量扭动脚踝的动作,波浪Dance俗称现舞和波浪Dance，就是像波浪一样把动作从身体的一个部位转移到另一个部位。
从左手或右手到另一只手，一只一只的流畅练习。先弯曲两个手指的关节，然后放松向手掌方向弯曲的关节(应该是直角)，再放松，弯曲手腕，再放松，弯曲手肘，再放松，抬肩，放肩抬另一个肩，再把上面的顺序反过来到指尖。
波浪 Dance俗称现舞和波浪 Dance，就是像波浪一样把动作从身体的一个部位转移到另一个部位。近年来，在wave的基础上，衍生出了一种新的Rave风格，其特点是大量扭动脚踝的动作。新手在练波的时候，handwave是按照分解来做的，手指→手背→手腕→手肘→肩膀。想找感觉的可以倒着练。很多人对反浪有一定的感觉。Badywave也是一样。从上到下对有些人来说很难，但从下到上对有些人来说很简单。这是找到感觉最快的方法。因人而异，自己选择吧。注意handwave，最重要的是相对用力快速地将手推回手腕，这样就可以轻松带动半个的各个部位的动作。在badywave中，向前运动的是臀部，这是最关键的，也是带动全身继续这个运动的重要环节。
3、求身韵中“ 波浪云手”的要领波浪什么是云手？我只知道云手古典舞的体韵一定要注意呼吸，用呼吸带动四肢跳舞。在做运手的时候，首先要注意以下几点:1，肩膀放松下沉，不要耸肩。2.随便动动眼睛和头，不是盯着手，而是随着手的方向往外看，这样动作才会好看，3.上半身要包含展览。我这里说的主要是胸和腰，云寿上升时，要微微挺胸，身体在身旁。第一手送出后，胸腰展开，当手拉到后半部分时，上半身会随之带回来。上半身感觉像画了一个圈，记住古典舞的精髓，呼吸，欲先左，欲先右。
