舞蹈点转翻都不好怎么办，点翻有哪些技巧

本文目录一览

1，点翻有哪些技巧
2，关于舞蹈关于点翻
3，舞蹈中单脚直立旋转转不过去怎么办转到一半就不稳定转不过去了
4，舞蹈基本功后桥翻不过去
5，学舞蹈的进怎样练平转和点步翻身
6，舞蹈生练点翻为什么老是头晕恶心

1，点翻有哪些技巧

先联系分解，再连，不能着急注意留头甩头很关键速度和方向感要把握好循序渐进才是联系舞功的基本慢的练稳了快的自然就能做好了不要着急啊

点翻有哪些技巧

2，关于舞蹈关于点翻

你是说点转翻身吧，，一般是分解慢动作，双手打开，踏步，侧身转体，垫步，仰天，侧身，期间头最好保持在同一高度，从侧身到仰天是要顶腰助力，多次练习，可以试试连转多个。给你附一个串翻视频

关于舞蹈关于点翻

3，舞蹈中单脚直立旋转转不过去怎么办转到一半就不稳定转不过去了

半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快、转得“圈”更多。如若不然，我们用全脚掌去转“二位转”，想转个八九圈那简直比登天还难。从舞蹈上讲，用力一大就会从面部表现出来，舞蹈讲究的是美．在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的感觉。

舞蹈中单脚直立旋转转不过去怎么办转到一半就不稳定转不过去了

4，舞蹈基本功后桥翻不过去

我就教毯技课的，正规左脚在后，右角在前。下腰后，把重心向后移动，左脚点地向后蹬，右腿要用膝盖以上大腿力量往后带，注意的是，走的时候一定要绷脚，这样你腿的力量能用上。

起初需要甩腰。。在做下腰踢腿。然后熟练后。用我们下腰的惯性同时右腿挤压地面。是左腿向上向后踢腿。移下重心。。。一般就连着贯劲就可以过去了。。当然手掌心也要推地哦。。。

把腰是重心像手的位置移,右脚用力向后带,左角蹬地. 很容易的,多练习就好了,刚开始的时候都这样.

5，学舞蹈的进怎样练平转和点步翻身

你首先要控制好自己的身体收紧了才会稳，平转就先慢着来，不要急于求成，半脚半脚的转，转舵了就稳了，再一圈一圈的转，接着可以连起来啊，点步翻身也是一样的。你转不好就是因为你急于求成，没把动作分解开来做吧。做什么都一样都是先有点了才可以连成线嘛

这些动作最重要是需要腰背力量，腰背力量不够是做不起来的吧！我也很想学翻身，可是自身条件不够！

自己选个点，盯着那个点看，留头甩头，就不会晕了、点步翻身，首先头要正，身子不能歪，脚掌要有力。这两个需要多练习

6，舞蹈生练点翻为什么老是头晕恶心

如果练习点翻的时候出现恶心，伴有轻度眩晕的话，是由于你对身体的快速转动还不适应，动作不够准确等原因造成的。可以试试：甩头动作力求标准，到位，甩得干脆利索；一个方向连做几次之后，立即做几个反向动作。这样做，眩晕和恶心的问题一般都能解决。

建议你去医院看看，我有跟你差不多的情况，刚开始我以为是血压低或者是休息的不够，后来我跟老师说了，老师建议马上去检查。到了医院，医生告诉我说是前庭功能紊乱，暂时的表现就是眩晕，严重一点儿的话会出现耳鸣的现象，引起这个病症的原因有很多，我是因为颈、腰椎不太好，导致脑供血不足引起的。大夫告诉我应该保证睡眠充足然后适当运动，别长时间低头。你去检查一下吧，祝你好运！