2、俯卧屈膝，害羞收腹，站立时低头，前倾时驼背等。所以在孩子做腰痛练习的时候，老师要先把练习握住，老师要一手托住孩子的膝盖，另一手托住孩子的臀部，帮助他抬起腰部，让孩子逐渐明白正确的要领。孩子自己练习下腰。为了增加一些趣味性，可以组织大部分同学围成半圆，同时放低腰，最后一个孩子钻到大家的腰下面。如此反复，大家再轮流钻。像打游戏一样做下背部练习。
5、古典舞中小踢腿和小 弹腿的区别是是什么?!急需啊!求大神帮忙解决啊...小踢腿由脚尖带动，以胯根为轴，出腿时始终直出直回；小弹腿就是膝盖固定在一个高度，小腿以膝盖为轴出、回。小腿内缩时，是吸腿状。一个是踢，一个是蹦。你必须按下弹簧。古典舞中小踢和小弹腿的主要区别在于它们的发力方式和动作特点。1.小踢腿:用脚尖带动腿部发力，以胯根为轴，腿部长线与地面垂直。踢腿时腿部肌肉由松到紧，再到松，脚快速踢出，达到脚尖，腿要快，灵活敏捷，踢腿时保持腿直。
2.小弹腿:膝盖固定在一个高度，以膝盖为轴，小腿做弹性运动，小腿出来又回去，小腿缩回时为吸腿状。肖弹腿主要是通过膝关节的屈伸来带动小腿弹跳，这就要求膝关节在屈伸过程中保持稳定，而小腿做弹性运动。小弹腿的特点是灵活、轻盈、灵巧，主要用于表达舞蹈中的活泼、灵动、婉约。总的来说，小踢和小弹腿在古典舞中各有特点和作用。
6、谁有中国舞等级考试(北舞中国舞蹈水平考级班一级学员试题一、走位、与音乐反应(曲1)地面1、扩指1、弯腰、压腿的中足1、转腰前的头部1、摆臂1、跳跃2、走位2、音乐反应1。
绕腕动作、头、蛙跳步、鸡走步、模仿与想象b、走位与敬礼、音乐反应(宋二)手在地上的位置、勾伸脚、提腰、松腰、中间开腿、推指、⒏⒐⒐⒑⒑⒒⒒模仿与想象北京舞蹈高校中国舞蹈考级委员会2008年1月中国舞蹈考级班三级学生试题a ⒈⒈⒈⒐⒐⒑⒑⒑⒑⒒⒒⒒⒒⒒93⒊⒊⒊⒌⒌⒌⒍⒍⒎⒏⒏?⒐⒐⒑⒑⒒⒒⒒⒒⒒⒒⒒⒒⒒⒒⒒
7、谁有中国舞等级考试教材(北舞版中国舞蹈水平考级班11级学生试题A: 1。举起，下沉，冲，倾斜，包含，举起，移动，钩，伸展你的脚，3。四处走动，3。压腿拉腿，3。在踢腿中间绕场一周，3。采取步骤3。舞姿。踢中间⒍大踢⒎下蹲⒏转脚⒐跳脚⒑练眼睛⒒抖手抖⒓东北秧歌⒔Yi舞⒋傣族舞蹈慢板⒋傣族舞蹈快板⒋结束动作(⒇936515选第二个)(⒇
⒌蹲在中间踢练习东北秧歌傣族舞蹈慢板结束动作(重考)⒈⒈Lifting沉、冲、靠、含、靠、动⒉⒉⒊Bending、压。
8、如何报考 舞蹈等级证,共分几级?热门级别:一级(45岁)；二级(56岁)；三级(67岁)；四级(79岁)；5级(810岁)；六级(911岁)；七年级(1012岁)；八年级(1113岁)；九年级(1214岁)；10年级(1315岁)半专业水平:11年级(初级课程)适合1416岁的年轻人；12年级(中级)适合15-17岁的青少年；13年级(高级课程)适合16-18岁的青少年。中国舞蹈的考试内容包括:中国古典舞的基础训练与身韵、身韵，中国民族民间舞蹈(汉族、藏族、蒙古族、蒙古族)。
教材还配有音乐和歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞蹈培训系统的一部分。课程十级水平接近舞蹈学院附中二年级；11-13年级的课程是舞蹈学院附中课程的普及和简化。如何注册:1。各级学员必须由取得北京市舞蹈学院中国舞蹈考级中心颁发的教师资格证的教师推荐。第二，参加考试的同学一定要分层次报考。考试合格者由北京市中国舞蹈考试中心舞蹈学院根据考试等级颁发证书。
9、 舞蹈类小a级考试知识( 舞蹈考级内容1。舞蹈评分内容这些是北京舞蹈学院5-13级的题，供大家参考，(一)地1、手2、勾脚3、侧抬腿4、压腿5、后踢扶手6、脚7、小跳(1)中8、二拍步9。眼动2、小弹腿3、后弯4、压腿5、前侧踢手握6、半蹲7、小跳(1)中8、二拍舞步9、手指推10、浪11、拍子练习3/412、东北秧歌13、收尾动作，后踢柄6、深蹲7、擦中8、三拍舞步9、女手位10、脚转11、重拍练习12、蒙古舞13、末端动作六级试题(b)地1、推手伸展2、勾脚伸展3、转圈4、压腿5、前侧踢柄。结束动作7级测试(一)地面1、抬、沉、握、举2、勾伸脚3、大环移动4、压腿5、后弯、后踢柄6、深蹲7、擦地8、结束、抱膝吸腿9、两拍步10、弯曲。
