成人学拉丁舞有什么用，成年后学拉丁舞还行吗

本文目录一览

1，成年后学拉丁舞还行吗
2，学拉丁舞有什么好处
3，拉丁的好处是什么大概学多久能成型呢
4，我想学拉丁舞听说可以减肥有哪位朋友了解学费和大概要学多久吗
5，成人学跳拉丁舞的好处有哪些
6，跳拉丁舞的好处

1，成年后学拉丁舞还行吗

可以,不过要努力

可以,你就把它当作是自己的爱好吧.当做专业来学.是有点晚了.不过只要努力就行!

成年后学拉丁舞还行吗

2，学拉丁舞有什么好处

升学有加分

让人更有气质。

纠正驼背，八字脚，抓耳挠腮，啃指甲，塑造气质，减肥等等

不会得老年痴呆

哇真棒

学拉丁舞有什么好处

3，拉丁的好处是什么大概学多久能成型呢

拉丁舞可以提高人的气质，小孩子要两三个月，大人就看接受能力，简单的一两个礼拜就能下来前年东方卫视的舞林大会，那些明星都是一个礼拜熟练掌握一支舞，他们大多都没有舞蹈根基

活络身体啦减肥啦塑身啊，，，学拉丁不要太好啊。我感觉还能增加人的自信列。又是一项娱乐项目。

减肥

拉丁的好处是什么大概学多久能成型呢

4，我想学拉丁舞听说可以减肥有哪位朋友了解学费和大概要学多久吗

拉丁舞可以减肥，因为跳舞的时候全身的肌肉，包括平时运动不到的肌肉都可以充分运动。强度也比较大。尤其是腿部和腰部胯部的运动量最大。如果你只是为了减肥可能只要一个月，几个月，因为只要如了门，掌握了运动规律，知道该如何用力和运用肌肉就会很快，那要看你自身条件了。如果想把它真正跳好的话可以说是跳不到头的。学费要看你到什么地方学了。如果到舞院进修一年要一到两万，健身房一千左右吧。舞蹈班的话定价就不等了，不过一个月最多就几百。

拉丁舞跳起来好美哦.哈哈,我也想学,但好像挺困难吧.

600左右一年左右

各个地方的收费标准都不一样的，减肥一定要坚持哦！大概半年就有成效了！我就是三个月就减了5斤。其实这个东西你自己学的学的就有兴趣了，我就是越学越喜欢，这都是看你自己啦！加油！

我同事就要减肥才学的拉丁，都俩月了也没见啥效果啊！我想应该能减点！她是每个月80元学费，每周一三五都有课，两个小时时间，有初级班和熟练班的不过大人学习很难，也不会跳，只会走路扭屁股！

你好！如果单纯是为了减肥建议学肚皮舞因为拉丁舞跳完腿粗但如果是喜欢的话我不知道你多大但是这个还是从小的时候学比较好仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

5，成人学跳拉丁舞的好处有哪些

成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由、最大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。(一)、成人学跳拉丁舞对身体的好处： (1)、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。 (2)、肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。 (3)、关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节炎不适的最好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 (4)、脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 (5)、呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。 (6)、脸部线条：多数的拉丁舞者都是面带微笑，他们的脸部都见不到难看的线条。 (7)、腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。(二)、成人学跳拉丁舞对心理上的好处 (1)、自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。 (2)、自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。 (3)、轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。 (4)、放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到快速调整。同时跳拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄阶段的人都有益处。年轻人学跳拉丁舞：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美的身材和青春的活力。女士学跳拉丁舞：拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈，不但能够培养女士高尚的气质，更能塑造女士们完美的身姿，在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康、跳出好的身材。中老年人学跳拉丁舞：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和医治多种老年关节痛、腰腿痛、老年痴呆症等多种急病，使人焕发青春、延年益寿。目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康的身体、姣好的身材才是真正你。

6，跳拉丁舞的好处

跳拉丁舞可以让你体型很好我就跳过不过不是拉丁舞而是学校组织的舞蹈队. 还可以减肥.健身.塑身

拉丁舞现在无论是小朋友还是大人，都十分热爱。伦巴那样抒情、恰恰则是那样有节奏感、桑巴那样热情、牛仔那样活泼、斗牛那样帅气。我自己也已学拉丁三年了，在健身的同时还能享受舞蹈的乐趣。铜牌有恰恰、伦巴，银牌有恰恰、伦巴、牛仔，金牌有恰恰、伦巴、牛仔、桑巴，还有一个金星牌，有恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛。我们拉丁舞老师已经快要50岁了，她还坚持跳，可见拉丁有多么吸引人哪!

实话实说，我不复制网上的：我学了国标拉丁1年后（期间没有怎么参与其他运动），腹部的肌肉紧实了，腿部线条看起来长了，我很矮，但别人看到我都说我看起来挺修长。本来学舞只是因为喜欢，没想到还有其他收获——美丽、自信。祝你学舞快乐！

1.假如你的形体不太好看，比如背有点驼、胸挺不起来等等，只要你去练拉丁，就一定会好。2.拉丁非但能保持形体，而且火辣、热情，跳起来非常好看，有时候练得好，被别人看到，肯定会说你变年轻了。3.如果去演出的话，穿上那漂亮的演出服，再和舞伴搭手，真是太美了。4.拉丁舞分为五个舞种，分别是恰恰、牛仔、伦巴、斗牛、桑巴，去学的话先练基本功，再学铜牌恰恰、铜牌伦巴、斗牛，铜牌没有牛仔，只有银牌牛仔和金牌牛仔，桑巴好像也是金牌的。5.好啦，祝你的学舞生涯成功！

【跳拉丁舞之益处】　　无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：　　●对身体的益处　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。　　关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。　　脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。　　呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。　　脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。　　腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。　　●对心理上的益处　　自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。　　自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。　　轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。　　放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。　　拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。　　对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。　　对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力　　对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。　　目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是拉丁舞的特点，有较大的自由发挥空间，拉丁舞是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。拉丁舞之益处无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下： ● 对身体的益处心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟 80 次升到 120 次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防 ” 非典 ” 。脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。 ● 对心理上的益处自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。