一个人怎么练水兵舞，好想学会水兵舞北京的冬冬老师水兵舞太好看就是不知道该怎么才

来源：整理时间：2024-08-26 10:51:35 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，好想学会水兵舞北京的冬冬老师水兵舞太好看就是不知道该怎么才
2，广场舞简单欢快的单人水兵舞有哪些
3，水兵舞水兵舞怎么学
4，想学水兵舞脚花初学怎么练技巧
5，咏春黐手自己在家一个人要怎么练
6，一个人怎么练劈叉

1，好想学会水兵舞北京的冬冬老师水兵舞太好看就是不知道该怎么才

不能去现场学的话就只能看视频教学可以发给你

没看懂什么意思？

好想学会水兵舞北京的冬冬老师水兵舞太好看就是不知道该怎么才

2，广场舞简单欢快的单人水兵舞有哪些

简单欢快的单人水兵舞有很多，比如：水月亮、阿哥阿妹、红红的线、郎在高山打一望、迎酒欢歌、逛新城、爱的思念……

水兵舞与广场水兵舞没啥区别的，都是一样的。dj小站

广场舞简单欢快的单人水兵舞有哪些

3，水兵舞水兵舞怎么学

你好，想学水兵舞的话，建议先学基本步，然后再学编花，踩好音乐的重音。现在北京水兵舞已经有教程。建议跟着教程一步步的学，只要用心学，没多大难度的。相信很多网友找不到北京水兵舞的教程，所以铁兜得慧已经将教程上传到百度了，需要的话自己下载。还望及时采纳并点个赞，谢谢亲

看视频教学喽，别的还真没什么方法

水兵舞水兵舞怎么学

4，想学水兵舞脚花初学怎么练技巧

建议您先学基本步，然后再学编花，踩好音乐的重音。现在北京水兵舞已经有教程出来了。建议跟着教程一步步的学，只要用心学，没多大难度的。教程自己下载就行。还望及时采纳并点个赞，谢谢亲！水兵舞教程下载链接: http://pan.baidu.com/s/1c2Jt50s 提取密码: va7i

发张图片再看看别人怎么说的。

5，咏春黐手自己在家一个人要怎么练

一，要明白黏手的目的是啥 1，让身体放松感受力点带来的力量大小和方向，2，自然反应二。但是不能过分依赖于这个粘手训练他只是传统咏春拳一个独特的训练方式目的就是在突然情况下触手既冲全然自然反应但是现在搏击在距离感和身法上相当见长三，建议对着木人桩有练习盘桩四多联系念头让身体完全放松可以多交流+秋秋420然后输入2016再输入30

咏春拳黐手分为单黐手和双黐手，主要在锻炼近身攻防的条件反射、提高反应速度以及双手的灵活性，和太极拳的推手训练有异曲同工之妙，黐手练得好的人，即使在伸手不见五指的黑暗中，只要一接触敌人，马上就能反射性地控制并击倒对手黐手的具体锻炼方法很难用文字描述，主要就是咏春拳一些基本手法的循环运用，单黐手是双方各出一只手的模拟练习，双黐手则是双手齐上。

6，一个人怎么练劈叉

我最近在练跆拳道，就要劈叉，但是这种事不能急，万一把韧带拉伤了就不好勒了。首先，单跪在地，将你的左腿使劲向前伸直，脚尖必须朝天，右腿就保持跪的姿势，但脚背得紧贴地面，然后，将你的腰使劲向下压，连续多做几次，接着再换右腿。还有就是横叉，尽量将你的腿向两边拉伸，然后两腿脚尖朝天，将腰往下压，压腿过程中双手撑地，保持平衡。压腿挺辛苦的，要坚持啊~~~

即使坚持，一点点的往下下推，我就是，韧带开始很差，以为自己没得练了，可是半年下来，竟然奇迹般的下去了，我相信你一定会成功，只要坚持没有什么做不了的。

楼主你好；压腿通常就是正压侧压后压。一般跑步热身10分钟后压腿。压完后继续跑步3分钟。继续压。然后叫人可以给你拉拉朝天登3次。每天循环3次就可以了。压一个星期过后就试试、竖叉和横叉。如果不怕痛认真去做。两个星期应该可以。25周岁内有效！谁怕谁啊专用，复制必究

先活动活动，相当于身体的预热。然后再压压腿，穿宽松的裤子，一定要慢慢来，不能急于求成，否则吧韧带拉伤就不好了。。