爵士舞的舞蹈难度不大，比较适合初学者直接学,拓展:交际舞是一种起源于西方的国际交际舞舞蹈，又称交际舞、舞会、交际舞、交际舞,很多成年人，尤其是女孩子，都想学一门才艺，舞蹈是比较好的选择,成人可以学习瑜伽、民族舞、交际舞、国标舞等,但是大部分人没有舞蹈的基础，舞蹈的门槛比较高。
很多成年人，尤其是女孩子，都想学一门才艺，舞蹈是比较好的选择。但是大部分人没有舞蹈的基础，舞蹈的门槛比较高。那么零基础舞蹈，学什么比较容易呢？1.爵士舞爵士舞非常适合基础学习。完美的节奏感和节奏感更能彰显女人味。爵士舞的舞蹈难度不大，比较适合初学者直接学！2.街舞有很多种。目前最火的是hiphop。学hiphop不需要舞蹈基础。另外hiphop动作自如，学习难度也比别人小。3.中国舞和中国舞会比前两个难一点，但是也有很多好处。
成人可以学习瑜伽、民族舞、交际舞、国标舞等。对于非专业。拓展:交际舞是一种起源于西方的国际交际舞舞蹈，又称交际舞、舞会、交际舞、交际舞。它起源于欧洲，是在古代民间舞蹈的基础上发展起来的。民间舞又称民间舞蹈，泛指舞蹈，在民间产生和流传，受民俗文化制约，即兴创作但风格相对稳定，以自娱自乐为主要功能的形式。中国民间舞是中国舞蹈的一个分支，创建于20世纪50年代初。它通过加工——再创造，有效地调查、收集、整理了散落在民间的各个民族舞蹈。
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