舞蹈技巧倒立有哪些，街舞中怎样做倒立的动作有什么技巧

来源：整理时间：2024-07-18 05:25:37 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，街舞中怎样做倒立的动作有什么技巧
2，倒立的技巧是什么
3，街舞里的花式倒立有什么技巧吗
4，街舞单手倒立要怎样的技巧
5，街舞中倒立动作
6，街舞里练倒立有什么技巧

1，街舞中怎样做倒立的动作有什么技巧

先靠墙练用腰带动你的身体倒立然后用腰去控制脚也带着瞪

街舞中怎样做倒立的动作有什么技巧

2，倒立的技巧是什么

中心在双手上，双脚不要太往前，否则中心会偏离造成摔倒

没技巧，只有练习。多练就熟悉了

倒立的技巧是什么

3，街舞里的花式倒立有什么技巧吗

倒立练稳了吗~~~~基础很重要·~如果基础练不好就练其它~出来的效果不好看~~所以一定要练到基础~ 在这里讲是有点难讲~ 最好就是现实中找一些人指点一下~

街舞里的花式倒立有什么技巧吗

4，街舞单手倒立要怎样的技巧

你可以先靠在柜子边双手倒立。。像做俯卧撑一样。。轻轻的，知道你感觉双手很轻松的时候..做凳折那个动作。。也做到轻松了就换单手。。然后。。。觉得ok了再离开柜子就好了哦。。我就是这样。希望能帮到你哈

多练~从靠墙到离墙再到倒立走路~ 其实单手倒立是不要练的会打耐克就可以了~关键一个字勤

这是一个大类。。airchair...airwork...要求一定的倒立能力。。你学街舞多久了。。建议你去找老师教下。。开始要别人帮下。。手臂力量一定要好。。有些人能撑5分钟以上。。其实1分钟依旧不错了。。我就知道这些。希望对你有用，

5，街舞中倒立动作

呵呵英文我貌似没记全我知道的，而且知道名称的有这些：NIKE。AIR WALK。折腰。HOLLOWBACK。AIR FLARA。还有一个叫卧（我们这边这样叫，就是单手倒立，腰以下包括腿的部分向地面垂，有点FREEZE定格的风格）当然还有常见的1990S。2000。鹤立。关于倒立的就这些了···其他的还有大地板动作，统称为POWER MOVE除了上面所说的还有托马斯。风车。头转。FREEZE。肩撑。腹撑。转飞机。切。UFO。三角倒立+HOLLOWBACK。这算是breakin里面常见的也是必会的POWER了。

双窝。

那些是叫做Freeze ,Breaking中的定格动作,,你说的那个叫折凳.. 正确叫折腰..

单手Freeze吗？很多阿：单手NIKE、折腰、chair、air chair、单手baby、单手鹤立、单肘立、单手跳、肘跳、手和肘轮换跳…… 还有power里也有：90手转、单手air flare、飞机撑、单手跳飞机…… 差不多就这些，你要是全练成了，那你基本无敌，可以跟韩国拼

叫极限好象。倒立的动作最基础的是NIKE，除此之外还有HOLLOWBACK，折腰（TROUBLE），鹤立也算吧，极限等。

6，街舞里练倒立有什么技巧

倒立这个主要是靠的不是臂力腰力等，就象我门站着一样，你好好体会一下平常站着你哪用力？不回是腰跟大腿吧，倒过来也一样，人们所说的腰力只不过是腰的平衡，你想吧，几岁的杂技小孩能倒立走路，你倒立却不行，能说是他力量比你大吗？我门平常站习惯了，突然间倒过来站着，大脑平衡感（这个词不是很准确，但找不到比着更合适的了，你能理解就行）不习惯，就练力量，难道你力量上来了倒立就能行吗？这我不跟你多说了，说下怎么练吧．首先倒立的时候手的姿势要注意，很多朋友看了网上的视频，或者一些文章被误导倒立只需要”臂力腰力”而忽略了着手点，手的姿势，而吧倒立这么这么**的动作复杂话，不废话了，下面是要领－－ 1.手不要并拢，要大幅度的张开，手指间的角度越大月好． 2.张开后把手放到地面上贴地，手腕这成90度，就是小臂与你的手是90度，（可能你张不到这么到角度，慢慢来．） 3.以上做好后开始用手抓地，注意是抓，确切点，就是手指头肚用力下按，注意这了，就这是关键．是抓地． 4.以上这些，就是告诉你手怎么放，接下来倒立一下， 5.倒立起来后（找墙）不是用手掌下边，去拄地，而是象地3步那样抓地，这样开始手腕疼，酸疼，那是你没让骨头这么大幅度的活动过。这样保持一会．腿跟腰最好自然的竖直向上，不要用力，用力的部位是手，就象平常站着不用腿的力量一样。 6.头自然点，不要用力向前向后伸，注意要自然。如果实在不行,就不要强迫自己