Hata瑜伽阴阳和平平衡Hata瑜伽又称传统瑜伽，由印度现代创立——在Hatha一词中，ha的意思是太阳，tha的意思是月亮,根据中医理论，瑜伽可以分为阳和阴,创立于20世纪50年代的古典舞，曾被一些人称为“Opera舞蹈”，本身就是Opera和舞蹈的混合体,Hata瑜伽虽然是杨瑜伽，但是比较全面，适合大家练习,杨瑜伽多指力量型瑜伽，更注重耐力训练,现代瑜伽1。
现代瑜伽1。Hata 瑜伽阴阳和平平衡Hata 瑜伽又称传统瑜伽，由印度现代创立——在Hatha一词中，ha的意思是太阳，tha的意思是月亮。它代表了男女、昼夜、阴阳、寒热以及其他任何两个相辅相成的对立面之间的平衡。根据中医理论，瑜伽可以分为阳和阴。杨瑜伽多指力量型瑜伽，更注重耐力训练。尹瑜伽关注人体深层结缔组织，对关节的锻炼较多。Hata 瑜伽虽然是杨瑜伽，但是比较全面，适合大家练习。
2、 瑜伽与中国舞有什么区别?中国古典舞Chinaclassicdance作为中国的一个艺术门类舞蹈，是在民族民间传统的基础上舞蹈，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，经过长期的艺术实践而传承下来的具有一定示范意义的古典风格特征。创立于20世纪50年代的古典舞，曾被一些人称为“Opera 舞蹈”，本身就是Opera和舞蹈的混合体，中国传统戏曲和武术是中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基础训练中的技法和技巧具有独特的民族特色，与其他舞蹈有很大的不同，芭蕾，欧洲古典舞蹈，音译自法国芭蕾。芭蕾诞生于意大利文艺复兴时期，17世纪下半叶在法国开始流行和职业化，并在不断创新中风靡全球，芭蕾舞的一个最重要的特点是女演员在表演时用脚趾触地，所以也叫脚尖舞。代表作有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。
