24岁学什么舞蹈减肥，哪种舞可以减肥

本文目录一览

1，哪种舞可以减肥
2，2425岁女孩适合学什么舞蹈也有利于减肥的呢
3，我24岁身高1米58 体重62公斤学什么舞蹈减肥最快上哪找舞蹈
4，跳什么舞减肥最快
5，我24岁了适合学习什么舞蹈偏胖
6，我想学舞蹈减肥塑形哪种舞蹈比较好

1，哪种舞可以减肥

街舞

哪种舞可以减肥

2，2425岁女孩适合学什么舞蹈也有利于减肥的呢

成人拉丁或者瑜珈可以健健身对身体很有帮助

拉丁不错！

跳一般的熱舞，也叫勁舞，比較容易學，也很有利於減肥，一般的健身俱樂部應該有

爵士舞也可以

肚皮舞

2425岁女孩适合学什么舞蹈也有利于减肥的呢

3，我24岁身高1米58 体重62公斤学什么舞蹈减肥最快上哪找舞蹈

可以去跳街舞，还有练瑜伽。不过你想减肥的话可以坚持每天跑步。

46公斤。

肚皮舞

。我试过啊其实要减肥很简单啊，，合理的饮食搭配还有适量的运动都是可以有效的减肥的哦，，跑步是最有效的，不过一定的坚持下来，不然会反弹。

我24岁身高1米58 体重62公斤学什么舞蹈减肥最快上哪找舞蹈

4，跳什么舞减肥最快

最近朋友给我推荐了"【青春.瘦】"瘦了

拉丁舞肚皮舞或街舞都行

热情的桑巴是很适合的

劲舞

减肥舞你每天都要跳在早上六点钟开始跳天到七点中每天都是这样哦！谢谢你的采纳

5，我24岁了适合学习什么舞蹈偏胖

我觉得不要考虑太多，喜欢什么就学什么，不要因为自己的身材就放弃梦想，谁说胖的人就不能跳舞，说不定自己跳了还可以帮助减肥了，加油，相信你能行！

你好！如果你就是为了减肥，我想你还是学拉丁舞吧，拉丁舞很容易减肥的。如果是为了减肥，不一定要舞伴的。你就天天练基础功。练到位就很容易减肥的。我就是这样减肥的。如有疑问，请追问。

肚皮舞还可以减肥``

民族舞或古典舞，有些这个类型的不用基础，光学动作就行。

街舞要很深的基础才会跳得好看. 你现在这个年龄应该要多练. 可是你1边上班1边学的话会很辛苦.! 所以...如果你是偏胖的话. 就真的学肚皮舞会好的1点!

街舞合适吗？我也觉得肚皮舞比较好，反正是业余爱好嘛，不用太计较，当作是运动喽！

6，我想学舞蹈减肥塑形哪种舞蹈比较好

拉丁吧，减肥应该出汗，而且拉丁可以顺便练练气质瑜伽减肥需要的时间太长了，你可以当成辅助，自己在家睡前练个几十分钟。

学拉丁,国标,华尔兹也行阿.学那种钬辣滴. 哈哈哈哈

女生跳舞减肥又塑形，各个舞蹈都可以达到此目的！如果气质更好首推芭蕾形体或者芭蕾舞！当然也要结合自己的爱好！如果在天津，建议去青年宫看看，那里有街舞、拉丁、形体芭蕾、民族、古典、爵士舞等各个舞种都有。所有的舞种都有成人班、也有孩子班。喜欢哪种，就练习哪种舞蹈。还可以舞蹈考级，学员定期的有展示活动、舞会活动、比赛等等，是一个比较大的学习成长平台，祝您学习成功。

楼上nana（随便叫的哈~）正解~一旦练了，只要一停就会反弹不过可以试一下芭蕾形体，虽然减肥效果不明显，但可以塑身，显得身材更修长

我个人建议你练街舞，因为街舞并不需要什么基础，而且街舞需要的幅度大，会动到身体的绝大部分，例如腿，胳膊，腰，而这些都是比较容易堆积脂肪的。而且练习街舞有助于保持身心年轻健康，是在青少年中比较流行的运动。

1.印度舞，印度舞又大多数动作是抖得，而且不用基础，节奏快，多跳几遍就会流汗。2.拉丁舞，动作幅度虽然不大，但是节奏很快，多跳几遍也能起到同样的效果。3.街舞和现代舞，两种舞蹈都动作幅度都很大，节奏都很快，也可以起到减肥的效果。