柔韧性好学什么舞种，我想学跳舞听见音乐就想扭想增加身体的柔韧性学那种舞好

来源：整理时间：2025-01-27 18:25:09 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，我想学跳舞听见音乐就想扭想增加身体的柔韧性学那种舞好
2，我是高一的现在想学街舞不知道是学哪一种啊我没有基础但柔韧性
3，什么舞比较好学
4，身体柔韧性很好的人合适POPING还是breaking还是别的
5，想学跳舞20岁了没有什么舞蹈功底柔韧性较好学什么舞好呢
6，我身体很软学什么舞蹈好

1，我想学跳舞听见音乐就想扭想增加身体的柔韧性学那种舞好

想增加柔韧性的话学民族舞比较好，民族舞对柔韧度要求很高，我就是学民族舞的，每次舞蹈课老师都会给我们比较多的时间练基本功

街舞，瑜珈，jazz，拉丁都可以

我想学跳舞听见音乐就想扭想增加身体的柔韧性学那种舞好

2，我是高一的现在想学街舞不知道是学哪一种啊我没有基础但柔韧性

看你是男孩还是女孩啦！男孩就比较适合BREAKING和POPIN了，女孩的话就学爵士啦！C-WALK啦！如果你是男孩，我还是建议你学BREAKING，你韧性比较好嘛！

喜欢什么练什么呗，要不试试Breaking吧！

建议尝试一下popping

我是高一的现在想学街舞不知道是学哪一种啊我没有基础但柔韧性

3，什么舞比较好学

想学什么舞蹈都好

我觉得是拉丁芭蕾要三年的基础功介意是学拉丁

首先要看你对哪个舞种感兴趣了咯，学艺术的都很幸苦的，想要不劳而获是不可能的，选择了就要多练习才行。我先说明我是练拉丁舞的，你觉得可以的话可以试试拉丁舞吧。

孔雀舞。。。。民族舞

如说街舞，因为你只要做出帅一点的动作，然后掌握技巧就行了

什么舞比较好学

4，身体柔韧性很好的人合适POPING还是breaking还是别的

这个要拆开看。单一只是柔韧好.这两种舞都可以去学.. 如果你也有力量,年纪还比较小,推荐你去尝试下breaking! poppin和breaking这完全两中极端的风格... 看你是喜欢比较有观赏性的还是喜欢视觉性的! 观赏性的breaking 视觉性的poppin locking/等~ ____________________________ 我也建议你跳poppin..至少poppin在年龄上没那么严格,

你先选一个来学，如果你师父感觉你不试合那舞种，会帮你换舞种（先要让你师父了解蛤你自身情况，跳出来类感觉来定舞种）

古典舞和芭蕾不错啊

breaking 祝你成功哦· · breaking 是全能可以把自己想成超人哦· 我就没想好就学的POPPIN。。。。。呵呵··

你要是高出175CM那就POPIN把！如果不是那就breaking 会好些

个人认为还是popping，呵呵，

5，想学跳舞20岁了没有什么舞蹈功底柔韧性较好学什么舞好呢

第一个回答的哥们儿是不是大脑秀逗了？只要软度好就能学中国舞？谁告诉你的？一般中国舞都是从小进行训练的，而且对基本功的要求较高。（因为古典舞的把杆部分还是以芭蕾为主的）你已经20了，纵使软度很好，但是你的肌肉力度以及线条还是不行的，要对这方面以及能力的训练是非常艰苦的。除非楼主能够忍受。不要以为舞蹈就是阴柔美为主的。中国古典舞讲究的就是力度。所以建议楼主还是不要学古典舞了，很是吃功夫的。P.S.我为什么这么说？我就是专业中国舞出身，学了9年。

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“没有什么舞蹈功底”那你的乐感好不好？学舞蹈的人乐感一定要好我建议是学中国古典舞1、它可以提升人的气质2、它需要柔韧性好的人跳3、如果你是女孩子的话，跳这个会很好看

估计你是女孩子吧女孩子跳爵士舞很吸引人的 20岁还年轻只要想学肯努力没有什么学不好的加油啊

建议你学街舞！因为你这个年龄想学古典舞是不太可能了！因为古典舞要求技巧，软度都要很好！所以现在练就很晚了！但是街舞就不需要软度之类的！所以建议你选街舞

可以，阶舞，简单的拉丁

6，我身体很软学什么舞蹈好

很软的话，古典吧。很软的标准是，搬腿能到200度，下叉肯定没问题，横叉能够完全贴地，下腰，基本头能贴到屁股。

d柔术训练柔韧性训练是杂技的一种基本功训练，无论参加什么运动，热身时都要进行相应的柔韧性训练，它是避免运动伤害的有力措施。柔韧性好的运动员其他的身体素质得提高也较快较容易。发展身体的柔韧性有百利而无一害。　　然而身体的柔韧性却因人差异很大，最明显的就是男性和女性之间，这是由于两性的身体结构不同而形成的，比如女性的臀长得男性大而宽松许多，因此女孩练劈腿十分容易，男孩要用一个月时间而女孩只需要３天就可以。其次同性的各个个体之间差异也很大。柔术演员和的柔术爱好者，了解自己身体的结构，了解如何扩大各个关节的活动幅度而不伤害它，是十分必要和十分有益的。什么是柔韧性　　柔韧性是指人体关节活动幅度的大小而言。影响关节活动幅度的大小有四个因素：1. 构成关节的关节面之间大小的差别----关节面之间的大小相差越大，关节活动的幅度也越大;2. 松紧度----关节囊薄而松弛，关节活动的幅度越大，相反，则小。3. 韧带少而弱，关节活动的幅度越大，关节韧带多而强，关节活动的幅度就小；4. 关节周围的肌肉多而强，但有着良好的伸展性和弹性，或者关节周围的肌肉少而弱，关节的灵活性就大活动的幅度也大。第一个因素是构成关节的骨的形状，属于人体正常解剖学结构方面的特点，一般是不能改变的。其他三个因素都可以通过训练得到改进。尤其是11—12岁以下的儿童，他（她）们的关节骺软骨尚未完全固化，合理地早期专门化训练，关节的活动幅度能够明显地提高。　　总之，柔术训练是个漫长的过程，必须循序渐进，切不可操之过急而造成不必要的伤害。

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