跳肚皮舞穿什么，晚上舞台跳肚皮舞什么服装颜色好看些

来源：整理时间：2025-07-13 18:00:11 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，晚上舞台跳肚皮舞什么服装颜色好看些
2，肚皮舞基本着装要求
3，如何选择合适的肚皮舞服装
4，不同场合跳肚皮舞时衣服要如何搭配求解答
5，初学肚皮舞穿什么样的衣服好呢
6，胖人穿什么样的肚皮舞衣服好看
7，肚皮舞衣服怎么穿
8，如果学瑜伽肚皮舞第一次需要穿什么衣服

1，晚上舞台跳肚皮舞什么服装颜色好看些

如果皮肤白皙，穿黑色或金色不失诱惑如果偏黄，可穿红色偏黑，穿白色和金色。

红的吧！配点金片让人看上去比较刺眼，闪闪发光哦！

比较鲜艳的带点闪片比较好看

红色为主配色最好是金色

银色

红色为主配色最好是金色

晚上舞台跳肚皮舞什么服装颜色好看些

2，肚皮舞基本着装要求

肚皮舞基本着装要求　　赤足　　古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬，这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。同时，跳舞时通过甩开鞋的束缚，可以更深层次地打开心扉，通过跳舞来连接自己的身体和情感。　　休闲服　　在健身中心学习肚皮舞时，穿一身活动方便的休闲服就好了。不过，如果你学会后并有表演的欲望时，一身漂亮的服饰是翩翩起舞时必不可少的。　　标准服装　　肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的.是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。　　肚皮舞　　露脐小上装　　1．可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。　　2．在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。　　镶有亮片的臀部腰带　　起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是V形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。一般缀上小珠片还可以在动作幅度大时发出铃声。　　低腰长裙或灯笼裤　　用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。　　面纱　　面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。　　饰品　　包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿。 ;

肚皮舞基本着装要求

3，如何选择合适的肚皮舞服装

里面穿着运动型内衣即可。一般来说，跳肚皮舞时可以穿着的服装分三个层次，每个层次的着装各有利弊，可以根据不同的场合不同的心情、不同的需要来选择不同的层次的肚皮舞服装。第一层次：休闲便衣层次场合：在健身房、排练厅或家中进行肚皮舞...

告诉你一个购买-肚-皮-舞-服-装的好去处，新浪show。我女朋友最近也很迷恋-肚-皮-舞的，她说新浪show有不错的肚皮舞频道，是一个-肚-皮-舞-会-馆，里面有很多喜欢-肚-皮-舞-的女-性-朋友。要是要买漂-亮的-肚-皮-舞-服装，去哪儿问问也可以的哦。

如何选择合适的肚皮舞服装

4，不同场合跳肚皮舞时衣服要如何搭配求解答

一般来说13，在不同的场合跳肚皮舞，在衣着的选择上也可以分为不同的风格和搭配，你可以根据不同的场合不同的心情、不同的需要来选择不同风格的肚皮舞服装。一：休闲便衣跳肚皮舞场合：在健身房、排练厅或家中进行肚皮舞练习时肚皮舞作为一种自由度、即兴度极高的舞蹈，当然是可以穿便装进行的，但是最基本的要求就是服装要轻便舒适有弹性，一件弹性面料的贴身T恤或者小背心，一条低腰弹力裤，就是不错的组合了。这样的装束能够让你自我感觉充满活力和激情，为接下来的舞蹈练习预备能量。记住最好不要穿看不见腰身的韩式小上衣或者是中性化的肥肥的T恤衫，更不要穿大头的皮鞋或者厚底的运动鞋，特别是对于初学者而言，这些装束会多多少少会让你感到不在状态，从而让你的练习效果大打折扣。另外，牛仔裤并不是不可以，但应该选择弹力好、较薄的运动型牛仔裤，如果过硬过厚的话，会使很多动作打不开而影响练习的效果。二：多彩练功服跳肚皮舞场合：在健身房、排练厅、或家中进行肚皮舞练习时，教练带课，有些练功服也可用于较为随意的演出肚皮舞服装市场里很大一部分卖的都是的肚皮舞练功服，样式可谓是五花八门、多姿多彩，肚皮舞练功服是专为肚皮舞练习而设计的，共同的特点是简捷、轻便、贴身、有弹力。肚皮舞练功服一般由三个部分组成———— 1、露脐小上衣;2、腰链或者臀巾;3、喇叭弹力裤、练功弹力裤、灯笼裤、低腰裙等等。至于脚上，赤脚或者软底舞蹈鞋都是不错的选择，一般来说，市场上的练功服都是成套设计的，有不同的款式，并且每一种样式都有不同的颜色。你也可以自己搭配，但一定要注意颜色和款式的搭配，要上下协调。三：华丽演出服跳肚皮舞场合：肚皮舞演出，在健身房学习肚皮舞时，教练带课穿着肚皮舞演出服跳舞应该可以算是一种美妙的享受，华丽、优雅、炫目的肚皮舞演出套装可以给舞者的舞姿增添一层美丽的光环，同样的动作在穿上肚皮舞演出服跳时就显得多了几分妩媚的风情。正式的肚皮舞演出服一般都以套装的形式出现，主要由文胸、腰链、裙子组成，文胸和腰链上绣有彩色亮片和七彩小珠。另外，肚皮舞演出套装需要按不同的舞蹈风格进行划分，如埃及风格、土耳其风格、印度风格、部落民俗风、哥特风格、吉普赛风格、西班牙风格等等，每一种风格的服装各有不同的特点，跳什么舞就应该穿什么风格的衣服。还可以根据个人喜好搭配一些美丽的配饰，比如头巾、发饰、面纱、手镯、耳环、戒指、脚链等等，让整个人显得更为摇曳多姿，但要注意色彩和样式搭配要整体协调，而且必须符合所表演舞蹈的风格种类，配饰的目的是要锦上添花，而非画蛇添足。演出时一般需要搭配专门的舞鞋或者光脚，也是要由舞蹈和服装的的整体风格决定。编辑：陈程晨

5，初学肚皮舞穿什么样的衣服好呢

初学者由于腹部肌肉不能控制自如，选择遮腹服装或半遮腹舞服，到了肚皮舞程度，穿露腹舞服。初学者舞服专业舞服

舞蹈室不应该有暖气吗？

右边的吧。其实我喜欢穿裙子哈。跳舞跳嗨起来了就不冷了，那个汗流的真的很爽。而且裤子的话没问题吧，都差不多。没什么要求。

松大一些的。方便腿部走动以及肚皮能有效的活动开。一般肚皮舞活动开了能出很多汗哦。很减肥的。

你好，我觉得你可以冬天穿些棉质的裤子会保暖一些，左边的是雪纺的，右边的会好些的，我看见过一位肚皮舞老师穿过右边类似的款式，一样颜色的搭配的很好看，

6，胖人穿什么样的肚皮舞衣服好看

人胖跳肚皮舞穿啥样的衣服好看

黑色衣服，不要太紧身了

我觉得吧~其实穿什么都无所谓的啦~跳的好看的话，胖瘦都不是问题，肚皮舞太瘦反而差点美感呢~胖胖的跳起来才是省心，如果一般的练功服穿着太紧的话，就穿半身的运动BRA和宽松的低档裤，那样子不会很勒，也会很舒服~

可以叫你小妹吗?我今年27岁了.和你一样同岁那时体重一样,也是特别爱吃.也不吃饭的.最后不只觉的就胖起来了.很难看的.听他们说吃减肥药,不吃饭.多喝水.多运动.当时我听了很不科学的.会伤身体的.我就想着还是自己想办法为好.努力了3至5个月瘦了20斤呢!如果你真的想听姐姐的方式去做.请看:第一每早起来先喝杯温开水.然后小跑半小时后.必须吃早饭.放心不会发胖的.第二中午饭前半小时也喝杯温开水.在进食.不要太饱.第四呢如果实在爱吃的.不访来个水果及饮水代替呢.不过可不要多吃零食哦.因为零食含高脂肪食物.还有千万可别买外面路摊那个小吃.不卫生的.第三晚饭半小时前也喝些水.晚饭少吃点就行.一小时后再做些小运动.睡前呢,再做些仰卧起坐,这些动做是消小肚子脂肪的.每晚做20个就行.小妹妹.相信你会努力而坚持到底!再次提醒:可不要到饿了再进食.会伤胃的.吃点蔬菜及水果和蜂蜜水.不要吃零食要小吃为主!最后祝你身体健康美丽!

我不太同意楼上的说法，有时候越宽松的衣服越显得臃肿，反而起反作用。跳肚皮舞不等于跳健美操，要求的就是显示出曲线美，衣服过于宽松跟本看不出舞者表现的曲线美来。如果你胸不是很丰满建议你上身就穿一件胸衣，如果你肩部肉肉的，外面可以搭一个水袖的外搭。下边建议你穿鱼尾裙，这样线条一下就出来了。平时练习的时候建议你最好穿莱克贴身的那种带喇叭的那种肚皮舞裤子，上身就穿棉质的小背心就行

我觉得还是得看自己的体型如果下盘比较宽的建议穿灯笼裤胳膊比较粗可以选择泡泡袖但是都要以舒适为主初学的时候不建议太注重服装专心在动作跳的好穿什么都好看~~

7，肚皮舞衣服怎么穿

里面穿着运动型内衣即可。一般来说，跳肚皮舞时可以穿着的服装分三个层次，每个层次的着装各有利弊，可以根据不同的场合不同的心情、不同的需要来选择不同的层次的肚皮舞服装。　　第一层次：休闲便衣层次　　场合：在健身房、排练厅或家中进行肚皮舞练习时　　肚皮舞作为一种自由度、即兴度极高的舞蹈，当然是可以穿便装进行的，最基本的要求就是服装要轻便舒适有弹性，一件弹性面料的贴身T恤或者小背心，一条低腰弹力裤，就是不错的组合了。这样的装束能够让你自我感觉充满活力和激情，为接下来的舞蹈练习预备能量。　　记住最好不要穿看不见腰身的韩式小上衣或者是中性化的肥肥的T恤衫，更不要穿大头的皮鞋或者厚底的运动鞋，特别是对于初学者而言，这些装束会多多少少会让你感到不在状态，从而让你的练习效果大打折扣。另外，牛仔裤并不是不可以，但应该选择弹力好、较薄的运动型牛仔裤，如果过硬过厚的话，会使很多动作打不开而影响练习的效果。　　第二层次：肚皮舞多彩练功服层次　　场合：在健身房、排练厅、或家中进行肚皮舞练习时，教练带课，有些练功服也可用于较为随意的演出。　　肚皮舞服装市场里很大一部分卖的都是的肚皮舞练功服，样式可谓是五花八门、多姿多彩，肚皮舞练功服是专为肚皮舞练习而设计的，共同的特点是简捷、轻便、贴身、有弹力。肚皮舞练功服一般由三个部分组成———— 1、露脐小上衣；2、腰链或者臀巾；3、喇叭弹力裤、练功弹力裤、灯笼裤、低腰裙等等。　　至于脚上，赤脚或者软底舞蹈鞋都是不错的选择，一般来说，市场上的练功服都是成套设计的，有不同的款式，并且每一种样式都有不同的颜色。你也可以自己搭配，但一定要注意颜色和款式的搭配，要上下协调。　　第三层：肚皮舞华丽演出服层次　　场合：肚皮舞演出，在健身房学习肚皮舞时，教练带课　　穿着肚皮舞演出服跳舞应该可以算是一种美妙的享受，华丽、优雅、炫目的肚皮舞演出套装可以给舞者的舞姿增添一层美丽的光环，同样的动作在穿上肚皮舞演出服跳时就显得多了几分妩媚的风情。正式的肚皮舞演出服一般都以套装的形式出现，主要由文胸、腰链、裙子组成，文胸和腰链上绣有彩色亮片和七彩小珠。

肚皮舞都是穿专业服装的，特别是腰上围的链子，跳的时候会响

8，如果学瑜伽肚皮舞第一次需要穿什么衣服

黑色紧身练功服。　　1、肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。　　2、第一次学习时可定在技术上不太好把握，建议穿上简单利索的黑色紧身练功服，然后带上跳肚皮舞所需要的腰链，这样比较好练习。　　3、练习时不要太过紧张，放松，掌握好腰部力度是重要的，不然不当的练习方法可能会伤身体。

比较舒适柔和的就行

普通的，比较宽松的衣服就可以。当然有瑜伽服就更好了，淘宝四五十块钱一套。

这两个舞蹈上面是一样的,一件吊带马甲就好了，下身有区别,肚皮舞需要穿长裙子腰上要系一条有重量的腰链,别认为只是好看,其实是帮助那些初学者知道发力的部位,还有发力的大小有所掌握.YOGA就是需要穿条有弹性透气的长裤就好.建议都不要穿鞋

标准服装一般情况来看肚皮舞服装是由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。露脐小上装 1、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。 2、在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。镶有亮片的臀部腰带：起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是V形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。低腰长裙或灯笼裤：用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。面纱：面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。饰品：包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿。上面只是简单的介绍了几种肚皮舞的标准服装的一些要求。希望可以帮你更好的展现出你的迷人魅力，能更散发出你迷人的风彩。