大人学什么舞蹈比较好，26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适

来源：整理时间：2025-05-10 16:39:19 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适
2，成人学什么舞蹈比较好学
3，现在已经1718岁了没有舞蹈功底要学什么舞蹈比较合适
4，大人建议学什么舞蹈呢
5，现在年龄大了学什么舞蹈比较好呢想学钢管舞可以吗石家庄有那
6，成人学什么舞蹈比较好
7，二十多了无任何舞蹈基础学什么舞蹈好
8，成人适合学什么舞蹈
9，成人学习哪种舞蹈比较好
10，现在年龄大了学什么舞蹈比较好想学钢管舞能不能学石家庄有那

1，26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适

有时间、精力、体魄和理想，就学Breaking。跳着玩玩不当职业就Popping吧。如果是女的的话Jazz很不错。

交谊舞

26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适

2，成人学什么舞蹈比较好学

成年人非专业的学习瑜伽、民族舞、交谊舞、国标舞等都可以。拓展：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroom dancing)、舞会舞(party dancing)、社交舞(social dancing)、国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。民族舞也叫民间舞，泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。中国民间舞是中国舞的一个分支，创立是在20世纪50年代初，有效的考察、搜集、整理散见于民间的各民族舞蹈，通过加工--再创作。

成人学什么舞蹈比较好学

3，现在已经1718岁了没有舞蹈功底要学什么舞蹈比较合适

ladingwu 拉丁舞不用吃苦，还连体形~~~O(∩_∩)O哈！17、18岁一定没问题！！！！

你喜欢什么呢！你这么晚学的话！首先要选你自己感兴趣的！这样你才能有动力坚持下去！而不会学到一半放弃了！

现在已经1718岁了没有舞蹈功底要学什么舞蹈比较合适

4，大人建议学什么舞蹈呢

看个人喜好，一边推荐零基础的舞蹈：爵士舞，肚皮舞，拉丁，瑜伽。现代爵士舞现代爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈,伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放…爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭动等肢体的动作表达出来，就像人们一旦听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体不由自主地随着音乐节奏而手舞足蹈，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔地溶入到动人心弦的音乐之中。肚皮舞肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。拉丁拉丁，具有随意，休闲，放松的特点，是一种激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。瑜伽改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

5，现在年龄大了学什么舞蹈比较好呢想学钢管舞可以吗石家庄有那

交谊舞

建议你学健美操，学钢管舞需要骨头很软。。我是在惠州这边，听说深圳有不错的培训班，学完经考试颁发证书，包就业。

年龄大一点学广场舞比较好，街头，公园都有人组织和教授。

6，成人学什么舞蹈比较好

舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。那么成人学什么舞蹈比较好呢？成人学什么舞蹈好 1.肚皮舞肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈，它那种有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势，它绝对是一种非常不错的有氧运动。泽尼亚拉夫曼，一位NYC肚皮舞俱乐部的教练指出：“肚皮舞使用最小的消耗和身体协调，却锻炼了全身每一块核心的肌肉，所以它作为一种低运动量的锻炼方式适合所有年龄层，也适合那些在运动中受伤的人来做康复锻炼。” 2.交谊舞交谊舞，作为一种让一般人都能瘦身的舞蹈，其实只适合一些年纪较大而身型走样的人的一种来运动，斯蒂夫陈，在纽约的曼哈顿舞厅老板说道。除了需要一个很大的场地可以让你在舞厅地板上舞动之外，交谊舞包含了很多来来回回和比较大角度的一些姿势和动作，这些可以增加你的平衡感，让你提升你的重心。 3.爵士舞爵士舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞与跳古典的舞蹈不同，需要将力量与美感结合。所以坚持这种舞蹈的女性除了可以练就紧致的身材，还能显得很有力量。 4.踢踏舞踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的脚步变幻加之与地板的摩擦，让这种舞蹈的变现力极强。对跳舞者而言，心脏的承受力以及耐力和平衡感都能在啊踢踏舞中得到发展。成人学习舞蹈的好处全面刺激肌肉舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。有较强趣味性相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。培养舞者气质舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

7，二十多了无任何舞蹈基础学什么舞蹈好

爵士啊。简单又容易上手，而且锻炼体型，我跟你差不多年纪，刚开始跳也比较害羞，但我感觉一段时间适应之后反倒觉得自己的身形比之前要好很多，更加挺拔今年暑假闲的没事练了一个月，腿瘦了好多，因为他需要你做很多的基本体能训练，这个还是很塑身的，至于学到的那支舞对我而言纯属意外收获，以后也算多了个特长嘛

8，成人适合学什么舞蹈

成人适合舞蹈：1、肚皮舞肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技。肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。2、椅子舞椅子舞源于街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPHOP为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和站起的动作。椅子舞最早用在给明星排舞上，椅子舞不仅是诸多艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了普通女性健身塑形、放松减压、提升魅力的舞蹈之一。3、芭蕾舞芭蕾舞，是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。4、Zumba(尊巴)尊巴是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。5、印度舞印度舞种类繁多，大致分为古典舞、民间舞和宝莱坞舞蹈（电影舞蹈）。按照受众分，古典舞在当代属于精英艺术，民间舞和宝莱坞舞蹈则偏向于大众娱乐。印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。

9，成人学习哪种舞蹈比较好

如果没有舞蹈基础，女生的话建议学习中国舞和爵士舞，这类舞种往往可以靠编舞也能很好看，不用完成太多高难度动作。男生的话就流行舞咯，节奏感强，也是靠编舞取胜。

这个最好不要去分，只有分男女适合不适合！如果你是男性建议跳爵士或者国标，年轻的话可以接触街舞，街舞的种类也较多分为locking breaking poppin 等重点看你喜欢，只要你热爱那就去做，不淡有效的锻炼身体，而且能够提高自信和阳光的性格

10，现在年龄大了学什么舞蹈比较好想学钢管舞能不能学石家庄有那

有啊，鼎天就可以啊，我现在40了，也还在鼎天学呢，我两年前就在来这儿学了，她这里是长期的，你想学多久就可以学多久，所以就一直在这儿就当做锻炼呢，也学会了好多东西呢，身材也比一直要柔一些了，对于咱们这些岁数比较大的，

可以的这个舞 15——45 都可以据说鼎天那家比较好他们是连没有一点基—础的都有能力接收的很多人都知道的你可以去看看~

你多大，只要不是特别大都可以的，再说女孩子的柔韧天生好

大人学什么舞蹈比较好，26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适

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1，26岁想学舞蹈学哪种舞蹈比较合适

2，成人学什么舞蹈比较好学

3，现在已经1718岁了没有舞蹈功底要学什么舞蹈比较合适

4，大人建议学什么舞蹈呢

5，现在年龄大了学什么舞蹈比较好呢想学钢管舞可以吗石家庄有那

6，成人学什么舞蹈比较好

7，二十多了无任何舞蹈基础学什么舞蹈好

8，成人适合学什么舞蹈

9，成人学习哪种舞蹈比较好

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5，现在年龄大了学什么舞蹈比较好呢想学钢管舞可以吗 石家庄有那

6，成人学什么舞蹈比较好

7，二十多了无任何舞蹈基础学什么舞蹈好

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