芭蕾脚怎么立起来的啊，跳芭蕾舞时怎样立脚尖

本文目录一览

1，跳芭蕾舞时怎样立脚尖
2，跳芭蕾时脚是怎么样站起来的
3，芭蕾舞怎样立脚尖介绍一下过程
4，芭蕾演员是怎么把脚尖立起来的
5，芭蕾立脚尖的方法
6，跳芭蕾舞时候的脚就是用脚尖立的吗不是的话是怎么立起来的搜

1，跳芭蕾舞时怎样立脚尖

跳芭蕾舞的人是专门有一种立脚尖的舞鞋哦,通称足尖鞋.足尖鞋是这样的:这种舞鞋必须完全适足，不能容许有空隙可塞进棉花或者橡胶。它必须能稳固地承受得住脚趾与大脚趾关节的压力，而不会使趾关节弯曲。很多新演员穿上太大的脚尖鞋时会起泡，就是因为鞋太大，脚趾与鞋不断发生上下磨擦的缘故（也就是立脚尖时脚趾冲前站在鞋的顶端，双脚平站时，脚跟则后退贴在鞋后跟）。

跳芭蕾舞时怎样立脚尖

2，跳芭蕾时脚是怎么样站起来的

上面两个说的都不对！准确说是只有大拇指脚趾着地。并且脚要绷直。没有说向里向外。那样会站不稳。两腿要外开。全身要紧。不穿芭蕾鞋时，让别人给你用手压，在把杆上回抠脚，有可能还会把脚歪了。有意请咨询qq号：879340319

手扶把杆，立起来，脚背向里用劲，会很疼，但穿上舞鞋后远还不够

跳芭蕾时脚是怎么样站起来的

3，芭蕾舞怎样立脚尖介绍一下过程

其实主要的功劳不能算在足尖鞋前面的硬板，因为地面也是硬的啊，为什么人不能赤脚立呢？能立足尖的主要原因在于鞋的本身，就是整个鞋子的支撑，才能使脚尖立起。不然给你一块再硬的硬板，保你不能赤脚立起！其实你标题讲的“脚尖踮地”只要穿上足尖鞋的人都能立起，不管你脚背是不是漂亮，膝盖是不是绷紧。但要用脚尖跳舞可是要花大功夫练习的哦！常人的脚都是在脚底长茧，但芭蕾舞演员的脚指前面也都是厚厚茧呢，而且磨破脚，指甲脱落，重生是常有的事哦！这就是练习的过程，不是常人能吃的苦！

芭蕾舞怎样立脚尖介绍一下过程

4，芭蕾演员是怎么把脚尖立起来的

先站一位,重心在半脚掌,感觉脚推地板推,人往上拔,提胯,然后脚背顶出去,就立上去拉

先练习脚背的柔软度，还有脚踝的力度，然后到能穿足尖慢慢从四分之一开始立，最后到全立。

你有基础应该行的脚背一定记住要用力绷有时候脚背硬的话有必要压脚背脚尖鞋前面是有一块木板的你穿的时候会在脚趾这里包上护套这个说不清楚应该能说是护套吧就是软软的棉垫子但是是套在五个脚趾上的（5个一起的啊不分开的）然后脚尖鞋的前面比较小因人而异会觉得有点紧都说芭蕾很苦脚尖鞋穿了之后破皮出血磨出泡泡之类的很正常最后补充一下脚尖鞋不是买来就能直接穿的一般要把它扳软不然的话它的底部的木板是硬的直的你是动不了脚的呵呵然后旁边的丝带要缝上各种脚尖鞋材质不同丝绸的话小心滑恩差不多就这些了

5，芭蕾立脚尖的方法

我教你，一步步来才不会受伤！先不要直接穿芭蕾鞋，不然会使你的膝盖半月板受伤，这样会非常的痛苦！想立起足尖其实非常简单，就是一个动作穿上足尖鞋就可以直接立起来，但重要的是我们不是只要立起足尖，是要再立起足尖的基础上来跳舞，这就有很大的难度，想要立起足尖跳舞的发力点在脚踝，也就是脚腕的地方，只有脚踝有力了才不会出伤，也就是不会崴脚！首先要做好充分的准备，那就是每天做压脚跟50次一组，每天至少6组！刚开始可以20次一组，5组，这样练习！动作就是两脚成一位或八字直立，脚跟抬起到最高点，钱脚掌不能离开地面，从立起向地面压，要有力度！这样过大概1个月以后就可以穿足尖鞋，在用这个动作进行练习，开始动作一样，但是要用脚尖全部立起，在全部压下！当你的脚踝有一定的力度就可以进行足尖的训练了！还有就是特别注意，当你很累的时候但还没有做玩要立在那里休息，不能放松，做动作一定要集中精力，以免受伤，祝你成功，但不能心急！芭蕾是一门非常科学的艺术，也是一门残酷的艺术！加油！

6，跳芭蕾舞时候的脚就是用脚尖立的吗不是的话是怎么立起来的搜

跳芭蕾舞时候的脚并不全是用脚尖立的，而是借用芭蕾舞鞋。芭蕾舞足尖鞋不同与普通的软底练功鞋。它的前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一2113个硬硬的头(Box)，并且在5261最前端有一个小小的平面（Platform）；而鞋底内有一块橡胶鞋板(Shank)，鞋底外有一块皮质底（LeatherSole）。芭蕾舞女演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心的。扩展资料：鞋的寿命足尖鞋的使用时间长4102短一般是由鞋骨的支撑度来决定。由于长时间使用足尖技巧，会使鞋骨渐渐失去弹性和支撑力，此时就应该换鞋以维护脚部的安全。另外，鞋盒也会随着使用时间增加，以及舞者脚上汗水带来的潮湿也会渐渐变软。通常足尖鞋的寿命视舞码的吃重度不等，1653刚学习足尖技巧的芭蕾学生，一双舞鞋约可穿数周甚至数月，然而高阶的学生或专业舞者，一双鞋子的回寿命大约二十小时左右。在整场舞剧中担任主要角色的舞者，足尖鞋大概只能使用一场。足尖鞋是消耗品，但是价格不低，所以大多数专业芭蕾舞团都有答提供舞者一笔舞鞋津贴以应付更换所需的成本。参考资料来源：百度百科—芭蕾舞鞋

芭蕾演员的脚在鞋子里的形状是脚尖着地的五个脚趾从左往右数的前三个脚趾最好是能处于一样的长短这样比较有助于立起脚尖但是也需要脚套和脚尖鞋的帮助并且也和自身条件和能力来决定的

芭蕾舞者穿的舞鞋在脚尖的部位有一块软木块，这样，脚就依靠着木块用脚尖立起来。

足尖鞋里面是要套脚套的，有的是海绵垫，有的是硅胶垫，都是保护脚的，要不谁受得了啊！即使如此，刚开始练习还是会很疼，习惯了便自如了。你可以到舞鞋店让人家给你看看~