很多初学者以为跳舞就是跟着节拍走而已，其实不然；舞者要想跳好，你必须有一面镜子,2.音乐:不管你跳什么舞，记得打开音乐,虽然小时候有一点民间舞基础，但真正接触爵士舞是在高二,不要把跳舞当成做广播体操,如果你在跳舞觉得自己跳不好，那就是基本功的问题,Xi安北郊未央区圣龙广场跳舞舞蹈零点基础培训学校告诉大家学跳舞但是僵硬怎么办:1。
您好，很高兴为您解答。练习舞蹈很难解决腰僵硬，柔软度差的问题。建议如下:你需要找专业的老师解决软度，舞蹈研究和艺考都有专门的软度专家。一般老师解决不好，硬按也能碾压；柔软训练不是一蹴而就的。只要是舞蹈演员，每天尽可能多的压腿和拉伸肌肉，就能保持良好的柔软度。
Xi安北郊未央区圣龙广场跳舞舞蹈零点基础培训学校告诉大家学跳舞但是僵硬怎么办:1。镜子:准备一面可以照遍全身的镜子。它可以帮助舞者纠正错误，提高舞感。很多初学者以为跳舞就是跟着节拍走而已，其实不然；舞者要想跳好，你必须有一面镜子。否则你的错误动作成型后就很难纠正了！2.音乐:不管你跳什么舞，记得打开音乐。不要把跳舞当成做广播体操。不仅仅是做操。即使不会跳舞，也要让身体和音乐形成一种互动和习惯，慢慢学会打响指和打鼓。
3、基本功不好学爵士舞时身体僵硬紧张怎么办?没有基本功就不要说基本功不好之类的话。如果一个人想把事情做得更好，无论如何都可以克服这些缺点，只要你想学，什么时候都不晚。如果你在跳舞觉得自己跳不好，那就是基本功的问题，然后先练好基本功。虽然小时候有一点民间舞基础，但真正接触爵士舞是在高二，没有人能一步到位取得成功。基本功真的很重要，可以慢慢练，多练几次就找到感觉了。如果你僵硬，你应该练习下腰，劈叉等等，如果你觉得自己的身体真的很僵硬，下不去，分不开，建议你练瑜伽。瑜伽可以让你的身体变得柔软，但前提是你能忍受疼痛，每个舞者没有台下百年功是不可能有台上十分钟的，所以无论如何，要想做好，一定要对自己狠一点。
