少儿 舞蹈训练方法少儿舞蹈它是对孩子进行德、智、体、美、劳全面教育的重要手段。我给你分享少儿-2/训练方法。欢迎阅读浏览。首先，握住后腿1。先把腿和交叉脚跟的柔韧性练到位，到了柔软度再往上移。2、腰部力量和柔韧性也要练，不然上不去。3.注意事项:后腿移动时，一定要伸直，背跨根部要全开(膝盖外翻)，双腿伸直；上半身要挺直，需要用大腰，直立状态下移动后腿，腰腿跨度的协调性，以及你的控制能力。
二、跨根软开的练习可以分为小跨度和大跨度，小跨度应该比大跨度更难练习。小跨度:坐或躺在地上，双脚贴墙，腿与墙垂直，腿与大腿呈90度。大腿保持一条线，然后请人压膝盖。注意:保持腰部挺直。按压的时候，两边同时做。不要一次压下一边。不要使用强力。逐渐用力。大跨度:面对墙下的十字叉，伸直双腿，找个人靠在背上，慢慢把身体推进去，直到水平，十字叉达到180度。
8、幼儿 舞蹈基本功动作有哪些无论是武功还是舞蹈，基本功都是不可忽视的。孩子如果到老了才练武，学舞蹈也是很重要的。那么儿童舞蹈的基本动作有哪些呢？下面是我给你整理的儿童基本动作舞蹈的讲解。希望能帮到你。婴幼儿舞蹈基本动作1。婴幼儿舞蹈基本动作1.1。压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。
1.2、肩部压力这是一个打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。1.3.脚背组合的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，要从脚趾开始往整个脚背移动。1.4.向后踢腿站立，双手放在车把的小八字形部分，膝盖伸直。
9、儿童 舞蹈基本动作Children 舞蹈基本动作如下:Children 舞蹈基本功有横叉、竖叉、蛙裆、跪下抓脚、动后腿、动侧腿、动前腿、后腿压地、侧腿压地、反弓支撑、勾脚、跪下。孩子舞蹈通过科学系统的训练方法，培养孩子良好的体态和高贵的气质，增强身体的协调能力，培养身体对节奏的敏感，陶冶孩子的美和艺术，开发孩子的艺术潜能。
舞蹈基本功要素:1。基本功第一要素:站姿，“站”不好，别说其他基本功和动作了，所以站是第一要素！2.基本功第二要素:站姿。站是车站的延伸，在站立的过程中，在保留站姿所有要领的同时，还要稳定身体重心。站得好，姿势准，脚稳，旋转稳，脚步轻，3.基本功第三要素:直。“直”主要是指腿的直和背的直，腿的直包括脚背和膝盖的直。
