古典舞四位转教案，四位转有哪几种

本文目录一览

1，四位转有哪几种
2，怎么练好平转和四位转啊
3，怎样做好四位转怎么找立的重心
4，四位转点翻怎样转三圈
5，编导艺考需要带什么
6，关于舞蹈中的转

1，四位转有哪几种

两种，古典舞和芭蕾

四位转有哪几种

2，怎么练好平转和四位转啊

1·多做腹肌，背肌练习 2·多里版脚尖同时还要做油头甩头练习这样坚持做一个星期，包你做平转和思维转稳稳当当的！！

怎么练好平转和四位转啊

3，怎样做好四位转怎么找立的重心

你的腿部肌肉怎么样？每天没事的时候练单脚立，记住吸腿的那只脚要外开，提于另一支腿的内环。上肢平衡。脚尖立住保持3秒，如果立不稳的话，可以微微跳动调重心。呵呵，我就是这么练的，加油，相信能给你帮助。

怎样做好四位转怎么找立的重心

4，四位转点翻怎样转三圈

我教你的你一定要学啊，不管再怎么难怎么累也要学！听说过潍坊艺校吧？我就是那里的学生！首先，四位转，立的时候要立住，不要重心不稳，中心是再你的主力腿上，先把这个立练好，练好之后开始转，转的时候重心往前，不要往后，以免站不稳，立的时候要吸巴塞，当转到旁边的时候现甩头，后转身，你可以先只练习一下留头甩头，等练好之后再连起来！点翻身，最重要的是胳膊是要平行的，不能一高一低，先练好分解动作，练好之后再连起来，就没问题了！凡事不要过于的想急于成功，这样即使会了，但也不会做的完美！

5，编导艺考需要带什么

拿笔，身份证，统考证，准考证，一寸照片，身份证或者统考证的复印件

第一需要考查软度，就是搬腿，下腰，下叉之类的。第二需要考查一些基本技巧，男生有双飞燕，凌空跃，攒步，侧空翻，四位转，平转，空转。女生有翻身，串翻身，腿的控制能力，旁腿转，平转。第三需要准备一个成品舞，如果你是跳民间，准备个民间舞组合就行了，如果你是跳古典舞，那就准备个古典舞的剧目了，但是古典舞剧目需要截一下，原版是六分钟的，你要改编成两分钟左右，因为考试不会让你跳那么长时间的，你要把自己最好的一面展示出来。关于舞蹈作品的选择你可以去看桃李杯舞蹈比赛，我个人推荐跳民间舞，简单易学，能够渲染气氛，感染考官。带的东西我觉得除了基本的练功裤舞鞋之类的，还要带笔，水，身份证复印件等，而且有些学校是要网上报名然后现场确认的，所以要带齐相关材料。我是艺校的，今年上大一，有什么不懂的再问我，很高兴为您解答。

6，关于舞蹈中的转

大部分的转都需要盯住一点留头甩头的，特别是芭蕾舞中的转。比如：平转、四位转、大舞姿转。但是一些民族舞的转不需要留头甩头的，比如：原地转就是有舞姿得需要头看着天花板的也是需要盯着一点转的，还有一些新疆舞地转，朝鲜舞地转是不需要留头甩头的也不需要盯着一点转的。你所讲的不是绝对的，像龙卷风一样好像很有意思的比喻，转就是要多练，练到吐为止，可以说是个比较搞笑的比喻吧，但是也很贴切也很正确：那就是吐啊吐得你就习惯了，习惯了就速度上去了，也不会再吐再晕了。

转的时候眼睛看一个点，眼睛平行的走，，时间长了就不晕了。。开始谁都晕。，，

转，首先讲的是立点，只有立点好，才能转的多，挺得时间长，其次就是留头甩头的问题，一定要看准一个点！多练练就好了，如果正面练不舒服了，就练反面！补充：跳转跟你的弹跳力和自身整体的旋转有关系，用中段带着整体一起转才能转得好！

在留头的时候还要有一个点。在转的瞬间一直盯着那个点。脚移动时是二分之一的路程。想象一下圆规。差不多。身体旋转时是笔直的一条线。速度要一致。