不难。没有基础没关系，但是最好不要用一楼的。你最好找个专业的朋友学习一下基本功，因为芭蕾基础训练是必修的，他说的方法是对的，但是有些要领没有，很容易练不好或者拉伤。比如压腿，1。先按脚背:伸直脚掌直立至地板，轻轻施压使脚背拱起并按酸位，勤换脚；但你这么说就把脚压回去了？压腿也分为前压、侧压和后压。前面正对着吧台，或者类似位置的窗台。左脚垂直对着杠，右脚脚背向外打开。向外开放很重要。一开始你可能会觉得不舒服，但这是正确的。你也懒得说手的位置。反正你是初学者，右手三，左手二。按压的时候不是把头贴在腿上，而是用腹部贴。如果按左手和脚，可以加QQ。详情，
4、交谊舞要练的基本功步骤国标舞要练的基本步骤如下:1。抬头:跳舞中途看脚可以理解，但是很多人整首歌从头到尾都很低，看起来很不自信，不好看。抬头挺胸，直视前方，找准前方的目标，用眼睛看着目标，这样不仅看起来很棒，还能让你的行走路线更稳。2.在你开始学习精彩的花步之前，请增加你的稳定性:穿舞鞋的感觉和普通鞋有点不一样。当你开始穿舞鞋时，你会不稳定，这是正常的。在这种情况下，追求一些花步显然会事半功倍。
起源于欧洲，在古代民间舞蹈的基础上演变而来。从16、17世纪开始，交谊舞在欧洲各国成为一种普遍的社会活动，因此被誉为“世界语言”。20世纪20年代后，交谊舞风靡全球，因此也被称为“国际舞”。早在1924年，交谊舞就被引入中国的几个主要城市和贸易港口。
5、芭蕾舞基本功有哪些我芭蕾基本功可分为三类:地面素质训练练习、上练习、下练习；地面练习包括:脚背拉伸练习:脚趾美的秘密在于脚背、脚踝和脚趾。脚趾拉伸时脚背会凸出成拱形弧度，优美的芭蕾脚背会有惊人的拱形弧度。弯曲双脚:坐在地板上，双腿放在身前，膝盖伸直。如果小腿肌肉太紧，可以微微后仰，用手肘支撑背部。弯曲双脚，向身体方向伸展脚趾。
如上图弯曲脚踝:脚踝向下弯曲，脚跟紧贴地面，脚趾向前伸直。(很多舞蹈老师称这种姿势为“阿拉丁的脚”，因为此时的脚与阿拉丁神灯十分相似。)尽量弯曲脚踝，双脚向前伸直。伸展脚趾如上图:脚趾笔直向下伸展，成为双脚弯曲弧线的延伸。尽量向外拉伸，尽量拉长线条。保持这个姿势几秒钟。如果你觉得腿抽筋，你可以放松。
6、什么是幼儿 舞蹈?children 舞蹈由儿童children s life舞蹈执行或体现。是实施德、智、体、美全面教育的重要手段。婴幼儿舞蹈的特点是能歌善舞，直观，容易被儿童理解和接受。对儿童在体能、情感、审美、注意力等方面都有重要意义，对儿童有明显的促进作用。拓展数据能力训练1、培养儿童基本功，培养舞蹈平衡能力、协调能力等。，从而实现儿童身体素质的全面提高；
7、 舞蹈的基本功有哪些啊1压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。
侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。伴奏乐队:选择节奏感强的音乐压肩两次。这是一项打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
8、 儿童几岁开始学 舞蹈儿童你从几岁开始学习舞蹈/你从几岁开始学习舞蹈？当你身边很多宝贝妈妈说起给孩子学才艺的时候，第一个想到的就是。对于女生来说，学习舞蹈可以锻炼一个人的气质。这里是介绍儿童多大开始学舞蹈。儿童多大开始上学舞蹈1孩子开始上学舞蹈，应该在710岁之间。这个时候，孩子的身体和骨骼发育得比较充分。但是，如果家长想让孩子对舞蹈感兴趣，应该从34岁开始，在幼儿园就锻炼孩子与舞蹈的协调性，比如跳一些儿童 舞蹈，这不是必须的/。
如果孩子自然条件突出，有爱心舞蹈，愿意专业学习舞蹈，建议等到10岁以上。因为该专业舞蹈训练强度大，时间长，对10岁以下孩子的生长发育非常不利，宝宝学什么舞蹈根据兴趣爱好选择舞蹈种类很多，选择什么样的舞蹈取决于自己的兴趣。父母不应该替孩子做决定，当然，他们也要提前问孩子对舞蹈有没有兴趣，看自己的兴趣。
