45岁幼儿舞蹈基本功有:土方:伸脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、交叉。地板运动:站着，一个人擦地板，蹲着，画圈，五个人擦地板。中级练习:手位、脚位、大踢(前侧)、小跳、中跳一、二、五位。毛毯功能:前软翻，后软翻。先练横叉，贴墙躺臀，然后腿压地，再练腰，从胸腰上方开始，再下腰，然后体能训练。中国舞蹈在不同年龄段的基本功也是不一样的。边肖带你看基本功不同年代的中国舞蹈。有:1。第一级(4-5岁):走路、音乐反射、手指伸展、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸，等等。
7、青岛少儿 舞蹈 基本功训练准备前进后退:身体前倾到8点钟方向，站好，和双山一起看8点钟方向。做法:先做右前腿吸，然后大腿不动，小腿前抬伸直成前腿，再由前大腿吸恢复到正步。伸展双腿，甚至双脚。可以被前擦向前抬起，然后直直落下，被前擦收回。手臂也可以用作左顺风旗。整理好前台后，退后一步，主腿可以蹲着或者垫着。也可以在主腿前方擦地加半蹲，在主腿伸直的情况下，直接抬到前腿。注意:①可以打开(从小八字位置开始)也可以关闭，移动时脚的位置要明确。
在抬起的过程中，力量腿要伸直，伸展到最大限度。③主腿要固定，助力脚要下压，紧压地面。骨盆、背部和颈部抬起，肩膀下沉。附:前腿拉法和前腿提法基本相同，只是在吸腿时，右手握住右脚脚跟，然后将脚向前向上伸直，形成前腿拉。主腿可以做半蹲或者踮脚。2.燕式踢腿准备:朝向8点。站在小八的位置，在胸前完成双山的抬腿舞。做法:前腿不动，上半身从骨盆开始平躺，颈部和脚趾，同时手臂向身体左右侧水平伸展，掌心向上。
8、 幼儿 舞蹈教学基本步骤.( 基本功和课程以下是步骤:第一课(重要)1。课堂套路(先让孩子学会听你的口令)2。知道他们身体各个部位的名称(从头到脚)3。知道舞台四的八个位置。基本坐姿和站姿(超级重要，孩子睡着了会不会听你上课，或者站得笔直，就今天)。第二节课后可以按25分。头、颈、肩、胸、腰、腿。)30分钟的新节奏或组合(可以根据自己的需要编排，也可以使用舞蹈分级材料等。)课后总结5分钟，重复本课内容，让孩子回家后巩固。
9、 舞蹈入门: 幼儿 舞蹈基本教法幼儿舞蹈基本功教学I指幼儿身体、姿势、腰腿柔软度、力量、控制与跳跃、基础舞蹈等。幼儿通过训练，可以从小养成良好的坐、走、站的姿势，可以全面发展身体的协调性、灵活性、力量性、柔韧性。幼儿的内容要根据年龄来定。比如小班的体能训练幼儿主要是模仿动作，能根据音乐节的效果准确模仿各种动作；幼儿在中产阶级应注重准确优美的体态；大类幼儿应以舞蹈性能为基础。
形体训练一般分为四个部分，第一部分是手柄的练习，第二部分是手柄的练习，第三部分是中国古典舞的手位和脚位的练习，第四部分是基本的舞姿和舞步训练。在体能训练前，要进行热身活动，让幼儿学生做一些走、跑、跳、颈肩放松、扩胸扭腰等运动，，以便幼儿学生为适应训练做准备。(1)手柄训练手柄训练是体能训练最基础的训练，主要是通过手柄的辅助来帮助幼儿掌握最基本的姿势，从而发展肢体的灵活性、力量性、协调性、平衡性和控制性。
