跳爵士舞肩膀画圆怎么跳，跳爵士怎么样才能跳得很好呢

来源：整理时间：2025-06-24 12:58:42 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，跳爵士怎么样才能跳得很好呢
2，爵士舞怎么跳
3，刚接触爵士舞该怎么炼起
4，怎样跳好爵士舞
5，怎么跳爵士更有感觉
6，关于跳爵士舞动作的问题

1，跳爵士怎么样才能跳得很好呢

有曲线当然是前提咯爵士关键就是要扭起来性感的姿态

跳爵士怎么样才能跳得很好呢

2，爵士舞怎么跳

我好喜欢爵士舞，可是怎么学呀难呀~~~~~~~~~~~~~··

去找老师，基础很重要，成型后不好改。

首先要掌握好韵律，多听听跳爵士舞的歌，可以去请教街舞老师

爵士舞怎么跳

3，刚接触爵士舞该怎么炼起

建議你多聽點節奏性強的歌曲多看視頻。培養舞感這很重要、然後練下基礎再學舞步慢慢來。。。在跳舞的時候把自己融入音樂的海洋中。跟著節奏舞動起來、建議可以把音樂開大聲點效果會更好。重要是把心情放輕鬆

其实我也是去年暑假开始学习爵士的。。。刚开始学习爵士就是要多练习基本功。。。不过这也是最重要的哦 ·~~呵呵这是老师教的。。从头，肩，胸，腰，垮练起。。。

跟着老师跳就行了，回去在多练练其实爵士很简单，跳来跳去也就那么些动作

刚接触爵士舞该怎么炼起

4，怎样跳好爵士舞

别着急。。舞蹈是急不来的。。需要时间的积累。。才能找到感觉的。。只要你肯花时间练，多看看别人怎么跳的下功夫，一定会出成绩我刚开始学的时候也很生硬，不过几个月就找到点感觉了随着练得次数越来越多，感觉也就越来越到位慢慢练，也就自然了

跳好爵士舞的要领：利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

5，怎么跳爵士更有感觉

NEW JAZZ是古典爵士与拉丁，中东肚皮舞，HIPHOP的结合，现在也有说法将NEW JAZZ归类在HIPHOP之内成为一个新的HIPHOP舞种。现在很多的明星，如布兰妮，韩国的李孝利，全慧彬等，都是很杰出的NEW JAZZ DANCER。现在比较多的NEW JAZZ风格主要有两种：一种是古典爵士与拉丁，中东肚皮舞的结合，舞姿主要走性感路线；另一种是古典爵士与HIP HOP特别是POPING的结合，舞姿主要是帅气而狂野。相对于BREAKING，POPING等舞种来说，NEW JAZZ是非常好学的，下面呢，简单介绍一下练习JAZZ的进程和方法： 1.第一步，或许也是所有舞种学习的第一步。节奏感的培养和UP DOWN，这对JAZZ来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。 2.其次是基本功的练习。由于这是综合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，而这几个舞种有一个共同的特点，就是对肩，胸，腰，胯的灵活性的要求比较高，NEW JAZZ里面光是胯的运动方式就有二十多种，同时，JAZZ特别是这几个地方的定点能力。所谓定点，用简单的话来说，就是如果舞蹈只要求动肩，那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯总是分不开~~所以练习就要求一定要“定点”，比如练习转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。 3.然后呢，是准备一支几乎囊括所有基本动作的舞蹈，然后进行反复的练习。 4.最后呢，就是感觉的培养。感觉是很重要的，是一个舞蹈的灵魂，培养感觉可以很简单，也可以很困难。简单就是，要多看舞蹈的视频，多听节奏感很强的音乐，这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些，但是，要让舞蹈的感觉达到一定的高度却是困难的。每一种艺术，所带给人们的不仅仅是一种听觉或者视觉上的享受，它更应该是一种生活的态度，要体会到这一点，就比较困难。我们跳的JAZZ是街舞的一种，它倡导的是一种随心所欲却严谨认真的生活态度，不拘泥于形式，心在哪里，舞台就在哪里。只有真的体会到这一点，JAZZ才会有灵魂，感觉自然就会体现出来了至于复古DANCE,没有完整的定义!其实就是以前常在DISCO中见到的那种舞蹈. 配合音乐节奏随心所欲的舞动! 将这些舞蹈的特点结合起来配合新的电子音乐,这就是复古DANCE! 不需要老师教的你自己也可以创造啊如果你喜欢,那就一起复古吧!

用心听音乐，感受音乐的情境。不过最基本的是要练好基本功。

跟着音乐的感觉跳

6，关于跳爵士舞动作的问题

是不是前后左右转圈那个其实不用着急每一次做基础动作和抻拉的时候都跟着一起做用不了多长时间你就会发现进步了加油慢慢来其实舞蹈用力是一方面还有就是要踩住点

O(∩_∩)O~我也是这样的，也是浑身痛。。多练练就没事啦。。开开跨开开肩练练仰卧起坐就会好点。。坚持就是胜利啊！！

这样练习说说明动作到位了，慢慢练习，久了幅度就会变大的。

爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感。健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操”，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让女人跳起来更透露出似火的热情。动作基本要领：随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢——踢腿组合跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激情欲说还休。一起来摇摆——拧胯组合：送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿。 tips： “open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。和椅子共舞——椅子爵士舞动作基本要领：以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。爵士舞让你性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材。

慢慢的就好了，纯属借鉴我们舞蹈老师说过。多练习就好，女人不狠，疼多了就好了，对着镜子找缺点，嘿嘿，地位不稳

年龄大了腰都硬了，但是练爵士舞练得我的身材还是非常要哪有哪的~~~嘿嘿，一定心里想着自己非常的sexy，每天三小时，这样就能更大幅度的做出来，很重要。我有点壮，要非常的自信。练好四方向再练好八方向的定点，会更好看，然后我基本上就得躺在床上歇小半天，但是大腿疼。另外爵士舞我是真心觉得，你别介意，我建议先从用胯向四方向转练起，但是基础真的是应该每天或者是每次练舞之前都练一整套的东西，八方向要定好点才好看，腰疼就说明动作练到位了，练基础时特别累，然后rolling我在我们学校教大一的基础课，周末两天，希望你能练得很好，不是说这个级别低啊，要好好保护自己啊~~甩臀类的动作，我也22了