藏族舞蹈颤膝动作要领"颤膝"是藏族舞蹈最鲜明的动态特征舞蹈。也是藏文舞蹈的风格标志，在藏语舞蹈，无论是踢踏舞、黑仔舞还是锅庄舞，都离不开“颤膝”，“颤膝”的节奏贯穿着藏族舞蹈的动作，急需藏民舞蹈藏民舞蹈的分类可分为自娱舞蹈和表演舞蹈两类，广场自娱舞蹈主要包括。
在表演过程中，黑仔被男人拉着，女人们舞动着彩色的袖子。随着黑仔节奏的变化，歌舞也随之变化。黑仔的歌词大多是欢迎、见面、赞美、亲情、告别、祝愿；曲调多，歌词丰富，舞步多变。舞蹈小时，男女舞蹈队围成半个圆圈，时而聚集时而疏散，载歌载舞；男子舞蹈重在舞靴跺脚，表现豪放粗犷之美；女性突出长袖轻轻拉伸的美。弦舞的内容一般包括三个方面:一是迎宾舞、会舞，以迎宾会、迎宾谢、互赞为主；二是以对长辈的尊敬和对家乡的热爱赞美歌舞；三是表现青年男女之间的爱情和纯洁真挚的友谊，包括相遇、谈情、离别、许愿的爱情歌舞。
和弦舞蹈充满了歌舞，舞姿曼妙，刚柔并济，和弦节奏快速流畅，节奏明快欢快。它的曲调大多响亮、粗犷、豪放、色彩丰富。音乐结构一般是两个短语，也有很多四个短语。一首曲子，多首歌词，反复唱。开始舞蹈速度慢，随着内容的发展而加速，随着舞步的快速旋转而达到高潮。其实宋有碑名，相当于汉字的碑名。属于和声民歌，每首曲子的动作和舞蹈都不一样，时而悠扬，时而热闹沸腾，时而如彩桥。
2、有关
