他们掌握的不应该是形体动作，而是舞蹈充满情感和想象的艺术词汇，也就是他们学不会死,6.在体能方面成绩不大的情况下可以练习一些简单的舞蹈基本功,5.在练好身体素质基本功的同时，还要培养舞蹈感,小跳组合11,有一颗热爱的心舞蹈，这是学习舞蹈最基本的前提,3.练习形体以免舞跳得太猛,1。
基本训练步骤是:1。压腿2。压肩3。推鞋组合4。处理训练组合5。踢腿6。劈腿跳跃7。大踢8。下背部9。分腿跳跃。小跳组合11。舞蹈在基础训练的基础上，自由发展想象思维。在基础训练的基础上，要掌握舞蹈表情三要素——情绪、节奏、构图，用手、眼、腰、腿的表情和动作来表现美、享受美、传播美。他们既是美的塑造者，也是美的传播者。舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美。学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的。他们掌握的不应该是形体动作，而是舞蹈充满情感和想象的艺术词汇，也就是他们学不会死。
2、学跳舞的基本步骤1。有一颗热爱的心舞蹈，这是学习舞蹈最基本的前提，2.培养乐感和节奏感。多听舞曲，然后在脑海中想象舞步和动作，为以后的练习打好基础，不要太担心，先学会跟随和打拍子。3.练习形体以免舞跳得太猛，4.打好身体素质基础。练习力量、柔韧性和协调性，基本功好，练动作会很快。5.在练好身体素质基本功的同时，还要培养舞蹈感，照照镜子，对着镜子听听音乐跳跳舞，让自己的动作尽可能优美，尽量跟上音乐的节奏。6.在体能方面成绩不大的情况下可以练习一些简单的舞蹈基本功，7.了解自己的身体状况后，可以练习一些简单的动作。
