民族舞蹈教程初学入门视频2分钟，中国民族舞视频很简单的进来吧
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-05-29 08:39:26
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1，中国民族舞视频很简单的进来吧
http://you.video.sina.com.cn/b/20319014-1604965497.html是雨竹林啦，还不错的
2，2分钟民族舞独舞视频
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%C3%F1%D7%E5%CE%E8%B6%C0%CE%E8这里各种民族舞独舞都有，打开就能看，喜欢哪个随便选。 http://www.tudou.com/programs/view/j1hl_yCXfw0/这个是藏舞！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
3，有什么简单的民族独舞教程下载
建议你去中国舞蹈网 http://www.chinadance.cn/的视频专栏看看，那里有专门的民族舞栏目。里面的视频用维棠FLV视频下载器就可以下载。
4，2分钟舞蹈视频超简单
2分钟舞蹈视频为王心凌《爱你》。扩展资料：艺考舞蹈对女生的要求艺考舞蹈对女生的要求是很严格的，主要体现在能力、身高、身体比例上面。舞蹈表演专业，一般会要求女生身高165厘米以上(允许漂浮下来1-2厘米)。舞蹈编导与舞蹈学专业女生的身高要求没有明确的规定。1、能力：能力也就是女生的舞蹈水平，这是作为舞蹈生的基础，由于每个院校对于舞蹈水平的要求不同，所以同学们可以根据目标院校有针对性的练习。有些严格的院校甚至会会手腕手指等小关节有规范性要求。2、身高：大部分院校对于女生舞蹈生的身高是在160cm，也有很多身高不足160cm的同学想学舞蹈，但是担心身高不够不敢报，其实现在一些院校对舞蹈生的身高没有具体要求，只要自身本领过硬即使身高不够也是有录取的可能的。所以大家不要太过担心。3、身体比例：舞蹈最看重美观，外貌过关是必不可少的。最好的舞蹈生身体比例是腿长、手长、脖子长和脑袋小，一些特别的院校会有精细测量，比如北舞和南艺。大多数学校只测身高。4、舞蹈技巧学生需要展示自己在不同舞蹈风格中的技巧和功底，包括古典芭蕾、现代舞、爵士舞等。考官会根据学生的技巧水平、身体协调性和舞蹈表现力等方面进行评判。此外，学生还需要展示自己的舞蹈创作能力，通过编排独舞或小组舞蹈来展示自己的创造力和舞蹈表达能力。5、身体素质舞蹈是一项需要良好身体素质支持的艺术形式，因此学生需要展示自己的柔韧性、力量、耐力等方面的素质。此外，学生还需要具备良好的身体控制能力和舞蹈姿势的感知能力，以展示自己的舞蹈潜力和适应能力。
5，藏族舞的基本舞步及教学视频
藏族舞的基本舞步及教学视频http://www.56.com/w57/play_album-aid-9303305_vid-NjIzMzI0NjM.html
6，哪有好看的民族舞蹈视频教学
你要群舞还是独舞呢？
鱼儿，孔雀飞来，嘎噜，飞鬃马，翻身农奴把歌唱，高原，石头舞，兰花赋，白手女儿家，
红苗伞，谁不说俺家乡好，雨后春山，掀起你的盖头来，雪中梅。。。。。。这是我记得的
7，简单的1到2分钟的古典舞教学视频
kiss the rain ，promise，和菊次郎的夏天里面的Kindness（作者是久石让），这些都是比较经典的，也比较好找的桃李杯上的剧目，两分钟的完整剧目是没有的，只有剪辑过的才可能是两分钟，如果你需要，可以叫人帮你剪辑音乐，然后叫老师给你该动作改成两分钟（艺考和比赛基本上都是这样）如果你不一定要桃李杯的，那我推荐孙科（是反串舞蹈演员）的原创编舞。西施浣纱、卷珠帘、白头吟等都是两分钟左右的完整舞蹈，有些是用中国风带歌词的音乐（介意音乐的话就不要选）并不是盲目推荐他，他虽然不是专业编导但是也是专业的舞蹈演员，编出来的舞最起码比非专业的要强许多。不过注意，如果是艺考或者极正式的比赛最好选桃李杯的剧目，还是那句话编导的能力很重要，术业有专攻。如果你要的是古典舞技术技巧部分的展示，那两分钟的就多了去了，直接百度就可以。还有什么疑问，可以继续追问。
8，学舞蹈的基本功新手也可以用的
舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。 把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等； 把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。 力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。 柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。 控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。 协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。
把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；
把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。
力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。
柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。
控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
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