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1，怎么练芭蕾舞的脚尖站法

舞蹈鞋子好很重要，小腿力度，重心掌握，身体平衡协调

怎么练芭蕾舞的脚尖站法

2，芭蕾的站位怎样练的尤其是五位外开度练到什么程度才能站好芭蕾

对的五位很重要。~要点就是脚后跟与后脚脚趾站成一条直线，看上去就想一只脚那样。 可以先站好脚然后一点点练，平时压腿什么的都要带着外开哦 !

芭蕾的站位怎样练的尤其是五位外开度练到什么程度才能站好芭蕾

3，芭蕾的一位脚怎么练

眺芭蕾舞是有专门的舞鞋的，但也要经过学习训练适应才能灵活的跳动，刚开始学习芭蕾舞的时候是很吃苦的，很多人脚趾肿胀甚至指甲磨出血来，当然学任何东西都得付出有付出就有收获。跳芭蕾的人也是普通人啊，他们的寿命和普通人一样，不过他们腿部力量很足，但年龄大时也许会关节不好或腰部不太好，因为年轻时太多的运动刺激了这些部位。

芭蕾的一位脚怎么练

4，跳芭蕾时脚是怎么样站起来的

上面两个说的都不对！准确说是只有大拇指脚趾着地。并且脚要绷直。没有说向里向外。那样会站不稳。两腿要外开。全身要紧。不穿芭蕾鞋时，让别人给你用手压，在把杆上回抠脚，有可能还会把脚歪了。 有意请咨询qq号：879340319
手扶把杆，立起来，脚背向里用劲，会很疼，但穿上舞鞋后远还不够

5，如何练芭蕾一位脚

有关系外开是从臀部开始的只有跨开了才能做出正确的外开只练脚和脚腕是达不到好的外开的
没有，小跨是跟你旋转的时候有关系，因为小跨开的话。你旋转起来 从侧面看就像一张纸似的。要把一脚练好 天天把双脚往外掰 这个方法最有效。
眺芭蕾舞是有专门的舞鞋的，但也要经过学习训练适应才能灵活的跳动，刚开始学习芭蕾舞的时候是很吃苦的，很多人脚趾肿胀甚至指甲磨出血来，当然学任何东西都得付出有付出就有收获。跳芭蕾的人也是普通人啊，他们的寿命和普通人一样，不过他们腿部力量很足，但年龄大时也许会关节不好或腰部不太好，因为年轻时太多的运动刺激了这些部位。
自己练就成了，学会后，大胯在腿根处。找专业老师给压压，不胯在膝盖处得开胯

6，怎样有效的快速的可以练好芭蕾里的脚尖站

我教你，一步步来才不会受伤！先不要直接穿芭蕾鞋，不然会使你的膝盖半月板受伤，这样会非常的痛苦！想立起足尖其实非常简单，就是一个动作穿上足尖鞋就可以直接立起来，但重要的是我们不是只要立起足尖，是要再立起足尖的基础上来跳舞，这就有很大的难度，想要立起足尖跳舞的发力点在脚踝，也就是脚腕的地方，只有脚踝有力了才不会出伤，也就是不会崴脚！首先要做好充分的准备，那就是每天做压脚跟50次一组，每天至少6组！刚开始可以20次一组，5组，这样练习！动作就是两脚成一位或八字直立，脚跟抬起到最高点，钱脚掌不能离开地面，从立起向地面压，要有力度！这样过大概1个月以后就可以穿足尖鞋，在用这个动作进行练习，开始动作一样，但是要用脚尖全部立起，在全部压下！当你的脚踝有一定的力度就可以进行足尖的训练了！还有就是特别注意，当你很累的时候但还没有做玩要立在那里休息，不能放松，做动作一定要集中精力，以免受伤，祝你成功，但不能心急！芭蕾是一门非常科学的艺术，也是一门残酷的艺术！加油！

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