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1，教跳舞蹈的MV

http://www.ddzw.net/video/teaching/index_11.html舞蹈教学视频.

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2，魏晨千方百计舞蹈教学视频动作解析

http://www.tudou.com/programs/view/ZmiDl50nk6g/ 这是舞蹈教室的地址

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3，快乐崇拜集体舞教学视频高清急

http://v.ku6.com/show/yW1GAfCVtaj0_LnZ.html一共分四个小节来讲解舞蹈动作，是MV里的原版动作。希望能帮到你

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4，no body的清晰舞蹈教程能看清手势的最好是明星教学谢谢啦

http://v.youku.com/v_show/id_XOTM5MzU4NDg=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNzk1NDU1MzY=.html

5，机械舞视频学舞网

http://www.56.com/h22/u_jmai997.html 虽然不是专业的吧, 但是我觉得这个人讲的挺好的, 是南贤俊风格的.. 不知你喜欢不
应该说首要可以管得住·
www.szhiphop.com上面可能有你需要的,自己去看看
一般网上会给你的最简单的，要再学就是钱的问题了
上百度找啊..

6，如何不用专业的培训就能练好形体

每天晚上后背贴着墙 在两膝、大腿和后背去墙之间夹张纸 坚持5首歌的时间 对身材很有帮助
只要你有这方面的想法，其实很简单的。气质，最重要的就是不能驼背，背要直，在家没事的时候可以双手放在后面合并，掌心相对，这时手指是向下的，在两手合并的基础上，又内向上（小指头这边靠背），两只手合并着一起向上走，越上越好，一般弄到肩膀这就差不多了，注意：这个动作是站着的，两脚成小八字站，大腿的内侧肌夹紧，屁股往里收，不能翘起来，收腹，气往下沉，不要把气憋在上面，不然会很累的，如果你的手不能放的那么上的话，可以先一点一点慢慢来，不要一下子就要放那么高，以免拉伤，这样听起来可能会觉得有点复杂，如果你现在就在家里的话，你可以按照我说的这样做一下，你会发觉一点也不复杂，习惯了之后就很自然的...
可以在网上收一下教舞蹈和音乐的教学视频。 边看边学。

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